GESUNDHEITSGYMNASTIK MIT LAURA

Sanfte Gesundheits-Gymnastik für Erwachsene in Kleingruppen (auch privat möglich) 
für mehr Lebensqualität

Dein Vorteil:

• Lebensqualität steigern
• Stärkung des Immunsystems
• Reflexe verbessern
• Alterserscheinungen entgegenwirken
• Verbesserung deiner Kraft und Ausdauer
• Mobilität verbessern
• einfache Teilnahme
  
  

Mein Name ist Laura Petruzzella, ich komme ursprünglich aus Italien und habe Sportwissenschaften studiert. Sport und Bewegung begleiten mich schon mein ganzes Leben lang und ich weiss aus eigener Erfahrung, wie wichtig körperliche Aktivität für das Wohlbefinden und der Erhalt der Gesundheit ist. Das Programm in der Gymnastik-Gruppe macht Spass, ist einfach und beinhaltet Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Koordinations- sowie Gedächtnistraining. Angepasst an deine individuellen Fähigkeiten.

Start: Einstieg jederzeit möglich
Wann: Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
Wo: Privatschule Riedenburg
Was brauchst du: bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte 
Kosten: die erste Einheit ist kostenlos zum Kennenlernen. Der Monatsbeitrag beträgt 30,- Euro.

Du kannst dich ganz unkompliziert auch wieder abmelden, ohne Verpflichtung.

Liebe Grüße
Laura