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Il corpo è un organismo intelligente. Ci fa capire in modo chiaro quello che ci fa bene e quello che non ci fa bene.
Quello che ci nutre e quello che ci è tossico. Ce lo dice in mille modi. Basterebbe ascoltarlo.
Quello che faremo è proprio metterci in ascolto. Muoveremo il corpo in modo da attivarlo e renderlo pieno di consapevolezza e poi proveremo a togliere qualcosa che proprio non ci fa bene, ci limita, ci riempie di sensi di colpa, riduce le nostre possibilità, ci è nocivo, ci toglie vitalità.
Utilizzeremo le mappe di 5Ritmi e della Soul Motion.
La dieta sarà libera, nel senso che nessuno sarà costretto a fare un detox alimentare. Il detox che andremo a fare è energetico.
Questa sarà una scelta personale.
Tutti possono partecipare. Non è necessaria nessuna esperienza.
Danzeremo in una sala di vetro sulla spiaggia di Varazze.
CONDUCE
Marcella Panseri: insegnante certificata di 5Ritmi e Soul Motion. Co-fondatrice di ConsciousDanceItaly, forever student.
ORARI
Venerdì: 21.00-23.00
Sabato: gli orari dipendono dal meteo.
Domenica: si finisce alle 17.00
COSTO SEMINARIO
150 euro per chi prenota entro il 18 settembre
180 euro per chi prenota dopo il 18 settembre
+ 10 euro per la tessera associativa ed assicurativa di ConsciousDanceItaly
Prezzi agevolati per chi è seriamente in difficoltà. Mandate una richiesta prima di prenotare a info@marcellapanseri.it.
70 euro è il costo della caparra non rimborsabile (puoi cederla a qualcuno che non è già iscritto).
ALLOGGIO E FOOD
L'hotel sarà in esclusiva per noi.
Pernottamento per due notti che include la mezza pensione con menu misto (non vegetariano).
Colazione e cena di sabato.
Colazione e pranzo per la domenica.
Camera tripla: 170 euro a persona
Camera doppia: 180 euro a persona
Camera singola: 190 euro
+ 2 euro di tassa di soggiorno.
Per cancellazioni oltre l'10 di ottobre la prima notte sarà da pagare.
LOCATION
Cambiamo location!!
Danzeremo nella sala di vetro sulla spiaggia dell'Hotel Bianca Maria a Varazze, danzeremo anche all'aperto.
Via Genova, 2, 17019 Varazze SV
WWW.MARCELLAPANSERI.IT
INFO@MARCELLAPANSERI.IT
+39 340.4267257
///////// ENGLISH
The body is an intelligent organism. It makes us understand clearly what is good for us and what is not good for us. What feeds us and what is toxic to us. He tells us in a thousand ways. It would be enough to listen to him.
What we will do is just listen. We'll move the body to activate it and make it full of awareness and then we'll try to remove something that really isn't good for us, limits us, fills us with guilt, reduces our possibilities, is harmful to us, takes away our vitality.
We will use the 5Rhythms maps and we will explore with the Soul Motion maps.
And will try to work outside as much as the weather is with us.
The diet will be free, in the sense that no one will be forced to do a food detox.
The detox we are going to do is energetic.
This will be a personal choice.
Everyone can participate. No experience is necessary.
We will dance in a place with window on the beach.
LEADS
Marcella Panseri / certified teacher of 5Rhythms and Soul Motion. Co-founder of ConsciousDanceItaly. Forever student.
TIMETABLES
Friday: 21.00-23.00
Saturday: It depends of the weather.
Sunday: end at 17.00
COST
150 euros for those who book by 18 September
180 euros for those who book after.
Discounted prices for those in serious difficulty. Send a request before booking.
70 euro is the cost of the non-refundable deposit
WHERE TO SLEEP
The hotel will be esclusive for us.
Two nights' accommodation which includes half board.
Breakfast and dinner on Saturday.
Breakfast and lunch for Sunday.
Triple room: 170 euro for person
Double room: 180 euro for person
Single room: 190 euro
+ 2 euro for turistic tax
If you cancelled after 10 of October, you have to pay one night.
LOCATION
New location!!
We will dance in the glass room on the beach of the Hotel Bianca Maria in Varazze, we will also dance outdoors.
Via Genova, 2, 17019 Varazze (Savona)
WWW.MARCELLAPANSERI.IT
INFO@MARCELLAPANSERI.IT
+39 340.4267257
