AUTMH 2026: Mindfulness kao način života: radionica za stručnjake koji rade u području autizma

Mindfulness je znanstveno utemeljen pristup koji se sve češće koristi kao podrška mentalnom zdravlju stručnjaka pomagačkih zanimanja.
Zbog kontinuiranih profesionalnih izazova i visokih razina stresa, ovi su stručnjaci izloženi povećanom riziku za razvoj sindroma profesionalnog sagorijevanja (burnouta).
Istraživanja pokazuju da redovito prakticiranje mindfulnessa doprinosi boljoj regulaciji stresa, većoj emocionalnoj otpornosti i razvoju psihološke fleksibilnosti.
Ova radionica uključuje sažeti teorijski uvod uz pojašnjenje mindfulness prakse te priliku za iskustvo vođene mindfulness vježbe kao primjer integracije mindfulnessa u svakodnevni život i profesionalni rad stručnjaka koji rade u području autizma.
Radionica je otvorena za sve sudionike s interesom za mindfulness i mentalno zdravlje.


Voditeljica:
Alemka Cindrić, mag. rehab. educ., mindfulness trener
Edu&Care