GROUNDED IN CLARITY

Mutige und klare Handlungen ohne Selbstaufgabe

Ein 3-monatiges Online Coaching Programm mit allem was du brauchst, um deinen Selbstwert zu verkörpern und die Sicherheit zu empfinden authentisch du selbst zu sein!

Wenn du bereit bist deine Verhaltensmuster in bewusste und starke Handlungen zu transformieren, freue ich mich dir von Ende August bis November 2024 einen Raum zu ermöglichen, in dem du dich mithilfe verschiedener Modalitäten neu erkunden, reflektieren und ausrichten kannst.

Ziel ist es, dir deiner Muster bewusst zu werden (sie kognitiv und somatisch zu verstehen) und dir Ressourcen anzulegen, um mit der Überwältigung in diesen Situationen umgehen zu können. 🔥

Erkennst du dich wieder?

Du scheust Konflikt und versuchst Disharmonie und Reibung zu vermeiden?

In herausfordernden Situationen gibst du somit dein Standing auf und folgst dem Willen der anderen?

Dir fällt es oft schwer dich und deine Bedürfnisse zu fühlen? 

Hinterfragst du deine Meinung, Wahrnehmung und Emotionen und hältst sie immer wieder zurück? 

Aus Angst die Verbindung zu verlieren stellst du das was du brauchst hinten an - dich zu priorisieren, lässt dich schlecht fühlen? 

In GROUNDED IN CLARITY lernst du 

1. mithilfe von Erkenntnissen aus der Entwicklungspsychologie deine Prägung zu verstehen

2. deine Grenzen zu spüren und sie in Kontakt bringen zu können

3. deinen Wert zu wissen und in ihm zu stehen - unabhängig von externen Faktoren

4. praktische somatische Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um mit Überwältigung und Stressenergie umzugehen. 

5. Scham und Schuld abzulegen und neue Handlungen anzusteuern

5. deine Stärke und Klarheit zu spüren, ohne dich klein zu machen

Dich wird ein Mix aus Einzel- und Gruppencoaching, praktischen Übungen, Meditationen, Embodiment und Theoriewissen aus der somatischen Entwicklungspsychologie und der Nervensystem Regulation erwarten.

All das ist im Preis mit inbegriffen:

14-tägige Gruppencalls mit Check-In, fundamentalem Wissen, Tipps und Austausch (wird aufgenommen)

2 Einzelsessions á 75min (vor Kursbeginn und zum Abschluss)

6 On-Demand Lektionen mit Übungen, Regulationstechniken und Erkenntnissen aus der somatischen Entwicklungspsychologie (lebenslänglich verfügbar)

Termine Gruppencalls:

5. und 19. September

3., 17. und 31. Oktober

14. und 28. November

jeweils von 19 Uhr - 20:15 Uhr

Um einen tiefen und persönlichen Austausch zu gewährleisten, ist die Teilnehmendenanzahl ist auf 10 Personen beschränkt.

Ich freu mich richtig auf dich!

Aurora

P.S. Noch unsicher? Hier du bist hier richtig, wenn du

...dich in deinem Körper wohl fühlen willst - und dir eine Toolbox für die unwohlen Gefühle wünschst!

...in Beziehung sein willst ohne dich Selbst aufzugeben!

...deinen Handlungsspielraum in Momenten der Aktivierung/Angst erweitern willst!

...du deine ehrliche Meinung wahrnehmen und sie nach außen tragen willst!

...dir wünschst Sicherheit zu empfinden, während du auf deine Bedürfnisse hörst und sie kommunizierst!

...den Mut kultivieren willst für dich und das was dir wichtig ist einzustehen!