Når vi danser sammen på Intuitiv Dans, findes der ingen forkerte eller rigtige måder at bevæge sig på!

Christine guider dig til at slippe selvbedømmelsen og tankerne omkring dansen og kroppen, for en stund. Du støttes i at læne dig ind i de naturlige behov for bevægelse der kommer indefra dig på dagen. På intuitiv dans er du velkommen lige som du er og som du har det, for præcis det du kommer med, er dét du danser med på dagen!

Facilitator sætter danseøvelser igang, som du fortolker på din egen unikke måde. Et trygt og frisættende bevægelsesrum i naturen, som du går fra både lettere og mere jordforbundet, med åndedrættet helt nede i maven og måske - nogle nye bevægelsesvenner rigere?

Rammen for Intuitiv Dans; Vi lander sammen i naturen med en Guidet Nærværsøvelse - Opvarmning - En masse dejlig guidet Dans - Afrunding med en Guidet Afspænding/Visualisering.

Christine bruger musikken aktivt, som invitationer til at lege med forskellige stemninger og bevægelser, så hendes playlisterne er mixet af afro, klassisk, indie, trance, dance, electronic, atmospheric mm.

Jeg glæder mig til at danse med dig!

Praktisk:

Lokation: Christine underviser på Stadepladsen v. Brabrandsøen & i Risskov Strandpark

Tilmelding: Tilmeld dig her på Tickettailor - du kan melde dig på alle de events du har lyst og plads til i kalenderen.

Vi vil gerne have din tilmelding senest 4 timer inden - og også gerne afbud 4 timer inden, hvis du ikke kan komme alligevel.

Betaling: Du betaler til den enkelte underviser på dagen.

Pris: Medlem af Bevægelsen: 50 kr, ikke medlem: Sliding scale 75-140 kr (du betaler det, der passer med dit økonomiske råderum)

Klæd dig som du lyster - gerne i flere lag tøj, som du både kan bevæge dig, svede og afspænde i.

Medbring evt underlag som f.eks. tæppe eller yogamåtte og vand!

Vi tager forbehold for vejret og kan i nogle tilfælde aflyse med få timers varsel.

OBS: Hvis der er problemer med tilmeldingen, så skriv en sms til facilitator Christine, på +45 41822329 med din tilmelding.

Mandage danser vi kl. 16-17:30

Søndage danser vi kl. 11-12:30

Hvad er SommerBevægelsen?

SommerBevægelsen inviterer hele sommeren til dejlige bevægelsessessioner under åben himmel forskellige steder i Aarhus og København. Vi skal danse, sanse, afspænde, bevæge os roligt, energetisk, indadvendt, udadvendt, blødt, vildt og meget mere!

Vi er en lille gruppe psykomotoriske terapeuter, der skiftes til at undervise i det, vi hver især brænder allermest for. Det psykomotoriske bevægelsesfag og grundøvelser har fokus på kropsbevidsthed og på at give dig mulighed for at blive klogere på dig selv og dine ressourcer. Nogle undervisere inddrager også andre retninger og felter, de er uddannede i eller inspirerede af.

Sessionerne kan bestå af fri-form/intuitiv dans, guidet bevægelse, par- og gruppeøvelser, visualisering, opmærksomhedsøvelser, åndedrætsøvelser …

Alle er velkomne og du behøver ikke have erfaring med psykomotorisk bevægelse!

SommerBevægelsen er blevet til i samarbejde med Foreningen Bevægelsen, et fagligt fællesskab rodfæstet i den psykomotoriske faglighed, og er for psykomotoriske terapeuter og andre fagprofessionelle, der vil skabe innovation, netværk og iværksætteri inden for bevægelsesfaget og krop-psyke sammenhæng.

Læs mere om foreningen Bevægelsen og bliv medlem på bevaegelsen.org