Aereal Yoga & Sonic Nidra @The Movement Lab

Domenica 18 gennaio 2026

Il nostro appuntamento mensile con Aereal Yoga & Sonic Nidra torna a gennaio.Un pomeriggio di movimento sospeso e rilassamento profondo per iniziare l’anno con presenza e ascolto.

Torna il nostro appuntamento mensile con Aereal Yoga & Sonic Nidra, con Ottavio Scotto Di Luzio, un’esperienza che unisce il lavoro in sospensione al potere rigenerante del suono.
Nelle amache esploriamo posture che aiutano a sciogliere tensioni, migliorare forza e mobilità e ritrovare una sensazione di leggerezza nel corpo.
La pratica è accessibile e guidata, pensata per accompagnare ognuno nel proprio ritmo.

La seconda parte è dedicata allo Yoga Nidra, accompagnato da suoni armonici e vibrazioni che favoriscono un rilascio profondo e uno stato di calma e rigenerazione.

Un incontro pomeridiano per rallentare, lasciar andare e rientrare nella settimana con più spazio e consapevolezza.

Quando
Domenica 18 gennaio – dalle 14:30 alle 16:30

Dove
The Movement Lab – Via Varesina, 126 B, 22079 Villa Guardia CO

Pratica
Aereal Yoga + Yoga Nidra + Viaggio Sonoro

Livello
Avanzato

Durata
2h00 (pratica sospesa + rilassamento finale)

Costo
30€

ℹ️ Per partecipare è necessaria la tessera associativa del The Movement Lab.
Se non ce l’hai, potrai farla direttamente in sede il giorno dell’evento (5€ una tantum da saldare all’arrivo prima della pratica).

Cosa portare

Vestiti comodi, coperta per il rilassamento finale.