Yoga&Brunch: Sound of Nature con Gloria Valentini
Domenica 26 aprile 2026

Una mattina di yoga, respiro e suono immersi nella natura

Una mattina speciale immersi nella natura e nella pratica. Si inizia con una classe di Hatha Vinyasa Yoga tra gli alberi, per risvegliare il corpo e ritrovare il ritmo del respiro. Il movimento lascia poi spazio all’ascolto: una meditazione guidata accompagnata dal canto dei mantra, fino a un rilassamento profondo con Yoga Nidra e campane tibetane.Un’esperienza pensata per creare spazio, dentro e fuori.

La lezione è strutturata per accompagnare il corpo in modo graduale, alternando movimento e momenti di quiete. 

• Hatha Vinyasa Yoga per attivare e sciogliere il corpo
• Meditazione guidata con mantra chanting
• Yoga Nidra per un rilassamento profondo
• Suono delle campane tibetane come supporto all’ascolto

Non è richiesta esperienza: ogni proposta viene adattata al livello del gruppo. 
La pratica è seguita da un brunch condiviso, come naturale estensione dell’incontro: un momento conviviale per restare nel ritmo dell’esperienza e della connessione.

• • Quando
    Domenica 26 aprile 2026
  • Orari
    Start 10:00
    Per raggiungere il luogo della pratica è prevista una camminata di circa 30 minuti. Consigliamo quindi di arrivare entro le 9:30 al parcheggio.
  • Dove
    Baita Patrizi
    Parco Alpe del Viceré, Albavilla, CO
  • Pratica
    Hatha Vinyasa Yoga
    Yoga Nidra, campane tibetane
  • Livello
    Principiante
  • Durata
    1h15 pratica yoga
    45 min rilassamento e meditazione
    A seguire brunch
  • Cosa portare:
    Tappetino, benda per gli occhi, borraccia con acqua

Costo

42€ (pratica + brunch)
I posti sono limitati, approfittane!
L'evento è confermato al raggiungimento del numero minimo di 5 partecipanti.