Corps à cœur

Corps à cœur — Atelier de danse somatique avec Milena May

Un espace pour revenir à soi, du corps au cœur, et laisser le mouvement devenir langage.

À travers l’exploration des trois centres d’intelligence — le corps, le cœur et l’esprit — nous affinerons notre capacité d’écoute et de présence, en laissant émerger un dialogue plus subtil entre sensation, émotion et perception.

Nous commencerons par ancrer le corps à travers des explorations fonctionnelles — clarifier les appuis, réveiller les chaînes de mouvement, et organiser le geste — afin de créer une base stable et disponible. De là, nous naviguerons entre structures et élans organiques, entre lignes et courbes, pour soutenir une incarnation à la fois ancrée et vivante.

Le mouvement devient alors un passage — un lieu où l’on peut rencontrer l’inconfort avec curiosité, et laisser de nouvelles voies se révéler.

Cet atelier invite à ralentir dans les zones de densité, à habiter pleinement les transitions, et à ouvrir un espace où le corps et le cœur peuvent non seulement se rejoindre, mais aussi se comprendre.

Quand: samedi le 10 octobre, 2026

• 13 h 30 à 17 h
• Douce arrivée · Exploration · Plongée profonde · Intégration

Où: White Walls Studio

• 4532 Av. Laval, Montréal, QC
• Metro Mont-Royal