Ecstatic Grooves | In Nature Gathering - Spring & Easter Celebration

🌿 In Nature Gathering 🌸 Spring & Easter Celebration ✨
📅 Lunedì, 21 Aprile 2025
⏰ 10:30 - 17:30

🌟 Lingua principale: Italiano | Facilitazione disponibile anche in inglese - English description below 🌟

Quest’anno trasforma la Pasquetta in un’occasione speciale: un ritiro di una giornata intera immerso nella magia dei Colli Bolognesi. Una pausa rigenerante per celebrare la primavera, connetterti profondamente con te stesso, con gli altri e con il ritmo naturale della rinascita.

La primavera ci invita simbolicamente a lasciar andare ciò che non serve più e ad aprirci al nuovo, proprio come la natura che si risveglia. In questa giornata unica, pratiche complementari come Forest Therapy, Neurodynamic Breathwork, Ecstatic Dance e Meditazione del Cuore si combinano armoniosamente, creando un percorso profondo di rinnovamento personale, fisico ed emotivo.

🌿 Il Luogo
Situato nel cuore dei Colli Bolognesi, Ponte sulla Natura è un angolo di pace immerso nel verde. Un tempo antico borgo rurale, oggi è uno spazio dedicato al benessere, alla connessione con la natura e alla crescita personale.
Qui, tra boschi, prati e sentieri, potrai immergerti in un ambiente protetto dove la natura è la protagonista. La sua posizione isolata e il panorama mozzafiato rendono questo luogo perfetto per staccare dalla routine e ritrovare equilibrio e ispirazione.

🌀 Programma Completo della Giornata

• 10:30 - 12:30 | Forest Therapy in Natura con Mikaela Mae
  (Certificata ANFT Forest Therapy Guide)
  Camminata lenta e sensoriale nel bosco per risvegliare i sensi, rilassare la mente e ristabilire una connessione autentica con la natura.
• 12:30 - 14:30 | Picnic in Natura
  Momento conviviale e di relax per pranzare insieme immersi nel verde.
• 14:30 - 15:15 | Neurodynamic Breathwork Experience con Giulio Passarelli
  (Facilitatore in formazione con Grof Legacy Training USA e metodo T.R.E. Italia)
  Esperienza guidata di respirazione profonda e consapevole per liberare tensioni fisiche ed emotive accumulate, favorendo chiarezza mentale e vitalità.
• 15:15 - 16:45 | Ecstatic Dance con DJ Mikaela Mae
  (Conscious Dance DJ - Dance the Medicine)
  Danza libera e consapevole per celebrare la gioia, il movimento spontaneo e la connessione autentica con sé stessi e con gli altri.
• 16:45 - 17:30 | Meditazione del Cuore con Loris Castagnoli
  (Facilitatore esperto in Meditazioni del Cuore, Meditazioni Attive e insegnante di Massaggio Californiano)
  Meditazione guidata per integrare le esperienze della giornata e riconnettersi profondamente al cuore, consolidando pace interiore e armonia.

🌟 Descrizione Dettagliata delle Esperienze

🌳 Forest Therapy
La Forest Therapy è una pratica di immersione consapevole nel bosco, basata sulla tradizione giapponese dello Shinrin-Yoku ("bagno di foresta"). Guidati da Mikaela Mae, esploreremo il bosco lentamente attraverso esercizi di ascolto sensoriale profondo e contemplazione, per ridurre stress, rigenerare corpo e mente e ritrovare equilibrio e armonia con la natura.

💨 Neurodynamic Breathwork
Il Neurodynamic Breathwork, facilitato da Giulio Passarelli, è una potente pratica di respirazione consapevole. Attraverso tecniche profonde e guidate potrai liberare tensioni fisiche ed emotive, stimolare chiarezza mentale e accedere a stati profondi di rilassamento e introspezione. Una esperienza trasformativa che libera energia vitale e favorisce la crescita personale.

💃 Ecstatic Dance
Guidata musicalmente dalla DJ Mikaela Mae, l’Ecstatic Dance è una pratica di danza libera e consapevole, senza regole né coreografie, in cui lasciarti guidare unicamente dal ritmo del corpo e della musica. Uno spazio sicuro per esprimerti liberamente, rilasciare emozioni, aumentare la gioia autentica e ritrovare una profonda connessione con te stesso e la comunità.

💖 Meditazione del Cuore
La Meditazione del Cuore, guidata da Loris Castagnoli, utilizza tecniche dolci di visualizzazione e respirazione consapevole per attivare l'energia del cuore. Una pratica potente che permette di integrare tutte le esperienze della giornata, favorendo pace interiore, consapevolezza, compassione e amore verso sé stessi e gli altri.

🎟️ Dettagli Ingresso
🔹 Giornata Intera → €40 + €1,80 tassa di prenotazione (10:30 - 17:30)
🔹 Mezza Giornata → 25€ + €1,80 tassa di prenotazione (10:30 - 13:00 or 13:00 - 17:30)
🔹 Pranzo vegetariano con frutta & rinfreschi (PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA online) → €15

🔸 Vuoi partecipare insieme ai tuoi bambini o in famiglia? Contattaci prima di effettuare la prenotazione per assicurarci di accogliervi al meglio!

📩 Info:
📧 dance@ecstaticgrooves.com
📞 3314774508

Chi Siamo?

 Ecstatic Grooves organizza eventi di danza consapevole, offrendo esperienze di libertà, connessione e trasformazione attraverso il movimento e il suono. Seguici su Instagram e visita il nostro sito

🎶 Holly Fontanelli → Co-fondatrice di Ecstatic Grooves, DJ di Ecstatic Dance. La sua selezione musicale riflette un'energia vibrante e soulful, ispirata dalla passione per la musica e il benessere olistico. Seguila su Instagram

🌀 Felippe Fontanelli → Co-fondatore di Ecstatic Grooves e facilitatore di eventi di danza consapevole. Ha completato un corso di facilitazione con Dance the Medicine per guidare eventi di danza consapevole.

Facilitatori ed Ospiti

🎶🌿 Mikaela Mae → DJ di danza consapevole e facilitatrice certificata ANFT Forest Therapy. Membro del team Dance The Medicine, vive in Nuova Zelanda. Seguila su Instagram
💨 Giulio Passarelli → Facilitatore di Neurodynamic Breathwork, in formazione con Groff Legacy Training USA e il metodo T.R.E. Italia. Seguilo su Instagram
🧘 Loris Castagnoli → facilitatore di Meditazioni del Cuore e Meditazioni Attive, insegnante di Massaggio Californiano e pratiche di trasformazione personale. Visita il suo sito: https://loriscastagnoli.com/il-mio-percorso/

💡 Cosa Portare?

✅ Abbigliamento comodo
✅ Coperta o tappetino e cuscinetto per la meditazione
✅ Acqua e pranzo al sacco (se non prenoti il pasto) in contenitori eco-friendly o riutilizzabili
✅ Scarpe da trekking leggere (facoltativo)

📍 Come Arrivare?

🚗 In auto: raggiungi Pontecchio, 6 a Pontecchio Marconi; una volta arrivato presso la chiesa di Pontecchio, imposta sul navigatore “Via Preda 3, Sasso Marconi”. All'arrivo parcheggia dove trovi le bandierine colorate e segui il sentiero a piedi (150m).
🚆 In treno: navetta disponibile dalla stazione Borgonuovo (su richiesta, posti limitati da confermare all’acquisto dell’ingresso).

💛 Tuttə sono benvenutə! Unisciti a noi per celebrare la primavera, la natura e la rinascita! 🌸

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🌿 In Nature Gathering 🌸 Spring & Easter Celebration ✨

📅 Monday, April 21st, 2025
⏰ 10:30 AM - 5:30 PM

🌟 Main Language: Italian | Facilitation also available in English 🌟

This Easter Monday, make it a special occasion: a full-day retreat immersed in the magic of the Bologna hills. A regenerative pause to celebrate spring, reconnect deeply with yourself, with others, and with nature’s rhythm of renewal.

Spring symbolically invites us to let go of what no longer serves us and to open ourselves to new beginnings, just as nature awakens around us. In this unique day, complementary practices such as Forest Therapy, Neurodynamic Breathwork, Ecstatic Dance, and Heart Meditation harmoniously combine to create a profound experience of personal, physical, and emotional renewal.

🌿 The Location
Nestled in the heart of the Bologna hills, Ponte sulla Natura is a peaceful haven surrounded by greenery. Once an ancient rural village, today it’s dedicated to wellness, connection with nature, and personal growth.

Here, amidst forests, fields, and trails, you can immerse yourself in a protected environment where nature is the protagonist. Its secluded position and breathtaking views make this the perfect place to disconnect from your routine, rediscover balance, and gain fresh inspiration.

🌀 Full Daily Program

• 10:30 AM - 12:30 PM | Forest Therapy in Nature with Mikaela Mae
  (Certified ANFT Forest Therapy Guide)
  A slow, sensory forest walk to awaken your senses, calm your mind, and establish an authentic connection with nature.
• 12:30 PM - 2:30 PM | Picnic in Nature
  Relaxed and convivial lunchtime immersed in nature.
• 2:30 PM - 3:15 PM | Neurodynamic Breathwork Experience with Giulio Passarelli
  (Facilitator in training with Grof Legacy Training USA and the T.R.E. Italy method)
  Guided deep breathing practice to release accumulated physical and emotional tensions, promoting mental clarity and vitality.
• 3:15 PM - 4:45 PM | Ecstatic Dance with DJ Mikaela Mae
  (Conscious Dance DJ – Dance the Medicine)
  Free and mindful dance to celebrate joy, spontaneous movement, and authentic connection with yourself and others.
• 4:45 PM - 5:30 PM | Heart Meditation with Loris Castagnoli
  (Experienced facilitator in Heart Meditations, Active Meditations, Californian Massage teacher)
  Guided meditation to integrate the day's experiences, reconnect deeply to your heart, and consolidate inner peace and harmony.

🌟 Detailed Experience Descriptions

🌳 Forest Therapy
Forest Therapy is a mindful immersion practice in nature, inspired by the Japanese tradition of Shinrin-Yoku ("forest bathing"). Guided by Mikaela Mae, we'll explore the forest slowly through deep sensory exercises and contemplation, helping reduce stress, regenerate the body and mind, and restore balance and harmony with nature.

💨 Neurodynamic Breathwork
Facilitated by Giulio Passarelli, Neurodynamic Breathwork is a powerful conscious breathing practice. Through deep guided breathing techniques, you’ll release physical and emotional tensions, enhance mental clarity, and enter profound states of relaxation and introspection. This transformative experience frees vital energy and promotes personal growth.

💃 Ecstatic Dance
Musically guided by DJ Mikaela Mae, Ecstatic Dance is a free-form conscious dance practice without rules or choreography, driven solely by your body’s rhythm and the music. It provides a safe space to freely express yourself, release emotions, enhance authentic joy, and reconnect deeply with yourself and the community.

💖 Heart Meditation
Guided by Loris Castagnoli, Heart Meditation utilizes gentle visualization techniques and conscious breathing to activate the heart's energy. A powerful practice that helps integrate all the day's experiences, fostering inner peace, mindfulness, compassion, and love for oneself and others.

🎟️ Entry Details
🔹 Full Day → €40 + €1.80 booking fee (10:30 AM - 5:30 PM)
🔹 Half Day → €25 + €1.80 booking fee (10:30 AM - 1:00 PM or 1:00 PM - 5:30 PM)
🔹 Vegetarian lunch with fruit & refreshments (MANDATORY online booking) → €15
🔸 Want to participate with your children or as a family? Contact us before booking so we can best accommodate you!

📩 Information:
📧 dance@ecstaticgrooves.com
📞 +39 3314774508

🌱 About Us
🌿 Ecstatic Grooves organizes conscious dance events, offering experiences of freedom, connection, and transformation through movement and sound. Follow us on Instagram and visit our website.

🎶 Holly Fontanelli → Co-founder of Ecstatic Grooves, Ecstatic Dance DJ. Her musical selection reflects vibrant, soulful energy inspired by her passion for music and holistic well-being. Follow her onInstagram.

🌀 Felippe Fontanelli → Co-founder of Ecstatic Grooves and facilitator of conscious dance events. Completed training in dance facilitation with Dance the Medicine.

🌀 Facilitators & Guests

🎶🌿 Mikaela Mae → Conscious Dance DJ and certified ANFT Forest Therapy facilitator. Member of Dance The Medicine team, based in New Zealand. Follow her on Instagram.

💨 Giulio Passarelli → Neurodynamic Breathwork facilitator, in training with Grof Legacy Training USA and the T.R.E. Italy method. Follow him on Instagram.

🧘 Loris Castagnoli → Facilitator of Heart Meditations and Active Meditations, teacher of Californian Massage and personal transformation practices. Visit his website: https://loriscastagnoli.com/il-mio-percorso/

💡 What to Bring?
✅ Comfortable clothing
✅ Blanket or yoga mat and cushion for meditation
✅ Water and packed lunch (if you don’t reserve lunch), in eco-friendly or reusable containers
✅ Light trekking shoes (optional)

📍 How to Get There?
🚗 By car: go to Pontecchio, 6 in Pontecchio Marconi, then once arrived at the church of Pontecchio set “Via Preda 3, Sasso Marconi" on Google Maps. Once arrived park where you see colored flags and follow the path (150m walk).

🚆 By train: Shuttle available from Borgonuovo station (upon request, limited spaces to confirm when booking).