Ein Men Circle bietet Männern die Möglichkeit, in einem geschützten Raum zusammen zu kommen, sich zu öffnen und ihre Masken abzunehmen, ohne beurteilt zu werden oder sich beweisen zu müssen. Viele Männer spüren enormen Druck, weil sie glauben, dass sie alleine sind mit ihren Gedanken und Gefühlen, obwohl so viele Männer doch dieselben Themen beschäftigen. Im Kreis von Männern erleben wir eine oft unbekannte, tiefe und brüderliche Verbundenheit.

Mein Ziel ist es, mit Bewegung, Stille, Sprache und körperlichen Erfahrungen eine kraftvolle Präsenz zu kultivieren - eine der wichtigsten Ressourcen sowohl zur Bewältigung unserer persönlicher Themen als auch zur Bezeugung und Unterstützung der Prozesse anderer Menschen.

Es ist an der Zeit für uns Männer, uns für Veränderung zu öffnen und alle unsere abgespaltenen Anteile wieder zu integrieren und so ein neues, zukunftsfähiges, kraftvolles, liebevolles und beschützendes Männerbild zu gestalten. In einer Welt, in der es so gut wie keine Vorbilder gibt, rufe ich alle Männer auf, selber als Teil dieser Gruppe in die Verantwortung zu gehen.

Dieser Men Circle ist für dich, wenn du…

• den Ruf nach tiefer Bruderschaft spürst und dafür keine Männer in deinem Umfeld hast.
• dir eine tiefere Ebene der Verbindung mit dir selbst und anderen Menschen wünschst.
• das überfordernde Gefühl kennst, dass immer mehr Erwartungen an dich als Mann gestellt werden.
• genervt bist von dem ständigen Vorwurf der toxischen Männlichkeit und du gleichzeitig auf die Frage, was eine gesunde Männlichkeit für dich ist keine zufrieden stellende Antwort hast.
• wiederkehrende Hinweise zu Themen wie Vulnerabilität, Meditation, Yoga, Ausdruck von Gefühlen und den Wunsch nach einer tieferen Verbindung von deiner Partnerin bekommst.
• immer wieder an dieselben Herausforderungen in deinen Beziehungen mit deine:r Partner:in, deine:r Chef:in oder deinen Eltern kommst und etwas ändern möchtest.
• dich manchmal innerlich leer fühlst und vor Wut platzen könntest und nicht weißt, wohin mit dieser Energie. Und das trotz eines vermeintlich erfolgreichen Lebens in Beruf, Partnerschaft, Familie und Freundschaften.

Was dich erwartet

• Grounding Übungen
• Kreis- und Dyadenarbeit
• Körperübungen für Selbsterfahrung, die deine Verbindung zu dir selbst stärken und ein tieferes Miteinander ermöglichen
• Unterstützung, Solidarität, Bruderschaft, Herausforderung und Wachstum

Organisatorisches

Der Raum befindet sich im Durchgang rechts.