Hatha-Yoga mit ätherischen Ölen

Das ganzheitliche Yogakonzept schult unsere Präsenz und aufmerksame Beobachtung stressauslösender Faktoren. Individuell praktizierte Yoga Asanas führen uns zur inneren und äußeren Aufrichtung.

Wir erfahren die tief in uns angelegten Möglichkeiten, den persönlichen Lebensweg aufrecht und aufrichtig wahrzunehmen, zu erkennen und anzunehmen. Über die ganz persönliche Atemerfahrung, Atemübungen und meditative Achtsamkeitsübungen entwickeln wir Fähigkeiten zu mehr Selbstfürsorge und weniger Selbstoptimierung, um so immer resilienter sein zu können. Die Arbeit mit dem Duft reiner ätherischer Öle, individuell und situativ abgestimmt, unterstützen und runden das Übungsprogramm ab.

Zeiten: 14. August bis 30. Oktober 2024, Mi., 18:30 – 20:00 Uhr

Ort: Erich-Lawatsch-Weg 9, 42327 Wuppertal

Kosten: 180€ für 12 Termine (von BKK anteilig übernommen)

Dozentin: Angelika Beer, angelikabeer@gmx.net