***Hier eine Wahrheit über Wut***

Jede Frau hat sie auf irgendeine Art und Weise in sich (auch du!) aber fast niemand möchte sie haben.

Wut ist nach wie vor ein Tabuthema, besonders für uns Frauen.

Aus der jahrelangen Arbeit mit uns selbst und den vielen hunderten Frauen die in unsere Coachings und Workshops kamen, wissen wir, dass Wut für Viele ein sehr unangenehmes Gefühl ist. Und dass sich Viele damit überfordert fühlen.

KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?

* Wenn du wütend bist, fühlst du dich gelähmt und weißt nicht wie du deine Wut rauslassen kannst?
* Du bist wütend, drückst es deinen Mitmenschen aber nicht aus und missachtest so deine Grenzen?
* Dich überkommen immer wieder Wutanfälle aber du kannst deine Emotionen in diesem Moment nicht kontrollieren?
* Wenn andere Menschen wütend sind, fühlst du dich überfordert und bekommst sogar Schuldgefühle
* Manchmal würdest du einfach gerne alles raus lassen, weißt aber nicht wie das geht, ohne jemanden zu schaden?

BEI EINEM GESUNDER UMGANG MIT WUT...

* verändert sich deine Beziehung zu Personen und Situationen sehr positiv.
* lernst du deine Bedürfnisse wahrzunehmen
* setzet du Grenzen
* kommunizierst du klar
* triffst du gute Entscheidungen für dein Leben

IN UNSEREM SEMINAR LERNST DU...

* Was ist Wut und wie entsteht Wut?
* Wozu empfinden wir Wut?
* Warum ist Wut so verpönt und unerwünscht bei Frauen?
* Welche Symptome entstehen bei unterdrückter Wut?
* Wie kann ich mit Wut umgehen?
* Welche Unterschiede gibt es zwischen dem Wutempfinden
der Frau und des Mannes?


WIR WERDEN...

* Wir geben theoretischen Input und erläutern viele Grundlagen der Emotions- und Körperarbeit.
* Du bekommst einen Einblick in unser Modell der Wut-Spirale.
* Du erhältst die Möglichkeit in Übungen deine persönlichen Erfahrungen mit Wut zu reflektieren und deine Glaubenssätze zu erkennen.
* Du bekommst Tipps für den Umgang mit Wut in deinem Alltag.
* Deine Fragen bekommen ausreichend Raum.

DU BEKOMMST...

* 1,5 Stunden live Seminar mit uns beiden
* Ein extra für Frauen entwickeltes Wut-Modell, zum Orientieren und Verstehen.
* 2 spezielle Übungen zur Selbstreflexion für einen besseren Umgang mit deiner Wut
* Arbeitsblätter für den Alltag für einen gesunden Umgang mit Wut

+++Es ist höchste Zeit, dass deine Wut wieder ins Fließen kommt und du deine Lebensfreude dadurch maximierst+++

Wir freuen uns auf dich!

Alina & Lana
Forschungsraum Weiblichkeit


INVESTITION
25 EUR


Bei Fragen freuen wir uns über eine Mail an:
kontakt@forschungsraum-weiblichkeit.de

WEITERE INFOS:
https://forschungsraum-weiblichkeit.de/weibliche-wut-verstehen-abendseminar/


WER WIR SIND
Alina Karger - OT Therapeutin und Life Coach für Frauen, Expertin für körperlichen Ausdruck und Umgang mit Gefühlen, Gründerin von Forschungsraum Weiblichkeit

Lana Puzina - Kommunikations- und Konflikttrainerin, Mediatorin, Workshopdesignerin und Leiterin, Gründerin von Forschungsraum Weiblichkeit und beziehungskunst

EINZELCOACHINGS
Wir geben auch Einzelcoachings zum Thema Wut.
Melde dich unter kontakt@forschungsraum-weiblichkeit.de mit deinem Anliegen und wir geben dir alle Infos und vereinbaren einen Termin.