Realistischer Selbstschutz mit Krav Maga Combatives.

In diesem praxisorientierten und aktiven Einführungskurs lernst Du die Grundlagen erfolgreicher Selbstverteidigung kennen.

Profitiere von unserer jahrzehntelangen Erfahrung als professionelle Trainer und entdecke in kurzer Zeit das Wichtigste, was Du im Umgang mit Gewalt wissen musst!

Inhalte

• Die strukturierten Ausbildungsmodule für Gewaltkompetenz
• Der Functional Fighting Gameplan für Selbstschutz
• Situationskontrolle gegen Bedrohungen im öffentlichen Raum
• Die besten Offensiv- und Defensivtechniken gegen Gewalt

Teilnehmende
Erwachsene. Mindestens 6, maximal 16 Personen.

Trainingsleitung
Tian Wanner
Jeannette Vögeli

Kurssprache
Schweizerdeutsch

Kosten
CHF 87.-

Mitbringen
Sportbekleidung (Duschen vorhanden), nicht-markierende Hallenschuhe (oder barfuss), Getränke

Und danach?
Bei Interesse, Eignung und Kapazität ist der Einstieg in unser wöchentliches Training möglich.

Wir freuen uns auf Dich!