Einführungskurs Selbstverteidigung | Oktober 2022

Realistischer Selbstschutz mit Krav Maga Combatives

In diesem praxisorientierten und aktiven Einführungskurs lernst Du die Grundlagen erfolgreicher Selbstverteidigung kennen.

Profitiere von unserer jahrzehntelangen Erfahrung als professionelle Trainer:innen und entdecke in kurzer Zeit das Wichtigste, was Du im Umgang mit Gewalt wissen musst!

Inhalte

• Die strukturierten Ausbildungsmodule für Gewaltkompetenz
• Der Functional Fighting Gameplan für Selbstschutz
• Situationskontrolle gegen Bedrohungen im öffentlichen Raum
• Die besten Offensiv- und Defensivtechniken gegen Gewalt

Teilnehmende
Erwachsene. Mindestens 6, maximal 16 Personen.

Trainingsleitung
Tian Wanner / Jeannette Vögeli

Kurssprache
Schweizerdeutsch

Kosten
CHF 85.-

Mitbringen
Sportbekleidung (Duschen vorhanden), nicht-markierende Hallenschuhe mit Sohlen ohne Profil (oder barfuss), Getränke

Und danach?
Bei Interesse, Eignung und Kapazität ist ab Oktober der Einstieg in unser wöchentliches Training möglich.

Wir freuen uns auf Dich!