Indoor Toprope (basis cursus klimmen) - Tieners
Thu 9 Jan 2025 17:00 - Thu 30 Jan 2025 19:00
Indoor Beach Alkmaar, 1821 BX
Description
Zet je eerste stap in de wereld van klimmen met de Indoor Toprope basiscursus!
Wil je beginnen met klimmen, maar heb je nog geen of weinig ervaring? Deze cursus is speciaal voor beginners en de perfecte manier om de basis van het sportklimmen te leren.
Wat leer je?
Tijdens de cursus maak je kennis met de basisprincipes van sportklimmen en verschillende manieren om veilig te zekeren. Veiligheid staat altijd voorop! Je leert over het materiaal, de klimwanden en hoe je alles in de praktijk toepast. Daarnaast is er veel aandacht voor klimtechniek: hoe klim je efficiënt en hoe gebruik je je lichaam op de beste manier?
Hoe ziet de cursus eruit?
- Drie lessen van 2 uur:
- Les 1: De basis van klimmen en zekertechnieken.
- Les 2: Klimtechniek, efficiënt klimmen en goede lichaamshouding.
- Les 3: Alle technieken samen in de praktijk.
- Professionele begeleiding: Je krijgt les van een gekwalificeerde instructeur en maakt gebruik van moderne klimmaterialen.
- Examen en certificaat: Na de cursus doe je een examen. Als je slaagt, ontvang je het officiële NKBV klimvaardigheidsbewijs Indoor Toprope. Hiermee kun je zelfstandig klimmen in klimhallen in Nederland, België en Duitsland.
Waarom klimmen?
Klimmen is niet alleen uitdagend en spannend, maar ook goed voor je lichaam. Het is een full-body workout die je kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en balans verbetert. Bovendien is het een sociale sport waarbij je samenwerkt en elkaar motiveert om doelen te bereiken.
Ben jij klaar voor dit avontuur? Schrijf je in en begin je klim carrière vandaag nog!
De lessen zijn op donderdag 9, 16, 23 en 30 januari van 17.00 tot 19.00 uur.
Location
Indoor Beach Alkmaar, 1821 BX