Unshakable - Seminar Zelfverdediging & Weerbaarheid voor Vrouwen

Seminar Zelfverdediging & Weerbaarheid voor Vrouwen

Wil jij je zelfverzekerder voelen op straat, op je werk of in het dagelijks leven? Tijdens dit praktische en toegankelijke seminar van 3 uur leer je hoe je effectief grenzen stelt, risico's vroegtijdig herkent en jezelf krachtig kunt verdedigen als het écht nodig is.

Geen ingewikkelde vechtsport, geen sportachtergrond vereist, wel toepasbare technieken, mentale rust en directe resultaten.

Wat kun je verwachten?

• Directe Grensbewaking: Leer nee zeggen met overtuiging, lichaamstaal en een krachtige stem.
• Fysieke Bevrijding: Praktische, doeltreffende technieken om los te komen.
• Bewustzijn & Intuïtie: Herken gevaarlijke situaties vroegtijdig en leer vertrouwen op je onderbuikgevoel.
• Mentale Rust: Blijf kalm, behoud het overzicht en handel met zelfvertrouwen onder spanning.

Praktische Informatie

• Wanneer: Zondag 29 november 2026
• Tijd: 13:00 – 16:00 uur (inloop vanaf 12:45 uur)
• Locatie: Indoor Beach Alkmaar - Marconistraat 5, 1821 BX Alkmaar
  
• Investering: € 55,00

Let op: Om iedereen maximale persoonlijke aandacht en begeleiding te bieden, is het aantal plaatsen beperkt. Reserveer jouw plek op tijd!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Orange the World & Vrijwillige Donatie

Dit seminar valt midden in Orange the World, de internationale campagne tegen geweld tegen vrouwen. Wil je een steentje bijdragen? Tijdens het afrekenen kun je optioneel een vrijwillige donatie doen. 100% van deze donaties gaat direct naar de bescherming, opvang en veiligheid van vrouwen.