Let’s Support Our Own Mental Wellbeing – Hay Resilience WELLBEING Assembly

The Hay Community Resilience Initiative is a Project Sponsored by Hay Public Library.org CIC to introduce THREE Community Assemblies as a new democratic way for the Citizens of Hay to take ACTION on those issues that concern them most:

__________________________________________

✔ THE FOOD QUESTION: How might we support Hay-on-Wye, as a community, to become as self-sufficient as possible in sustainably-grown local food? Eventually producing enough to feed the town and its environs, much as we did in the 1950s and 60s?

✔ THE ENERGY QUESTION: How might we become self-sufficient in the generation of Community Owned ENERGY production where we profit from doing so, rather than a global corporation? We could then plough back those profits into our community, ensuring that everyone can afford both food and heat.

• THE MENTAL WELLBEING QUESTION: How might we address the issue of our MENTAL WELLBEING so we can prevent our Citizenry from needing NHS help, where people, particularly our younger people, can feel a sense of Hope, Purpose and Belonging in an amazing community where we take care of our own and support each other? How can we catch those of us suffering from anxiety or mild depression before we need medical help?

To learn more visit our website: https://hayresilience.org/ or read our Latest Newsletter.

__________________________________________

We are proud to announce that Marie Brousseau-Navarro, Deputy Commissioner and Director for Health at The Office of the Future Generations Commissioner for Wales, has requested to attend our Assembly, and will be giving a keynote speech.

   Marie Brousseau-Navarro, Deputy Future Generations Commissioner and Director for Health, is joining us

__________________________________________

Our Assembly is about innovatively designing ways we can help prevent mental wellbeing decline, addressing anxiety and low-level depression.

This might include families working together, creating dedicated places or spaces, and perhaps involving health professionals dedicated to prevention.

• How can we catch those of us suffering from anxiety or mild depression before we need medical help?

• How can we create a cultural shift where we look out for each other, using or creating networks and groups dedicated to building a supportive community?”

IT IS NOT ABOUT DIAGNOSING OR TREATING MENTAL HEALTH CONDITIONS! - That is the concern of the NHS. It is, however, about innovatively designing ways we can help prevent mental wellbeing decline. We are asking our community, that’s you, to come up with ideas as to how we might do that, and in so doing, help us to generate greater community wellbeing and cohesiveness.

If you or anyone in your family, or anyone you know, has had experience with anxiety or mild depression, and you have ideas on what would have helped you/them FEEL better, come and share your views. We need your views and wisdom.

If you have ideas about what networks, groups, or spaces we could create to support each other, then come and join us!

__________________________________________

On Saturday, May 10th 2025, we launch THE MENTAL WELLBEING ASSEMBLY - Join Us! This event is FREE - 

Tea & Coffee Provided FREE - Bring Cake for us all to share, if you can!

Please arrive at 1:30 PM for a prompt start at 2:00 pm - Our Assembly ends at 5:00 PM - The Swan Hotel, Hay on Wye, HR3 5DQ

__________________________________________

We are expecting this Assembly to be oversubscribed - if you do get a ticket, but find you can't make it on the day, please let us know in good time. About 20 people who had tickets for our Energy Assembly didn't turn up and, worse still, didn't tell us, so we had empty seats on the day. We have limited places and a waiting list! If you can't make it on the day please let us know so that someone else can take your place and our limited finances can be put to best use for our community.

This Assembly will be both filmed and recorded. In addition, will be using an online Note-takers Assistant to record our deliberations anonymously so we can ensure that every voice is heard and insights are accurately prioritised, making community decision-making more inclusive and effective. Please let us know if you don't want to be filmed or recorded on the day, and we will open a table for you that won't be filmed or recorded.

____________________________________________________________________________________________

Click here -To learn more about Hay Public Library. org

____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

Cawn Gefnogi Ein Lles Ein Hunain – Cynulliad Gwydnwch LLES y Gelli

Mae Menter Cydnerthedd Cymunedol y Gelli yn Brosiect a Noddir gan Llyfrgell Gyhoeddus y Gelli.org CIC i gyflwyno TRI Chynulliad Cymunedol fel ffordd ddemocrataidd newydd i Ddinasyddion y Gelli WEITHREDU ar y materion hynny sy’n peri’r pryder mwyaf iddynt:

✔ Y CWESTIWN BWYD: Sut y gallem gefnogi'r Gelli Gandryll, fel cymuned, i ddod mor hunangynhaliol â phosibl mewn bwyd lleol a dyfir yn gynaliadwy? Yn y diwedd yn cynhyrchu digon i fwydo'r dref a'r cyffiniau, cymaint ag y gwnaethom yn y 1950au a'r 60au?

✔ Y CWESTIWN YNNI: Sut gallwn ni ddod yn hunangynhaliol wrth gynhyrchu ynni sy'n eiddo i'r gymuned lle rydym yn elwa o wneud hynny, yn hytrach na chorfforaeth fyd-eang? Gallem wedyn fuddsoddi’r elw hwnnw yn ôl i’n cymuned gan sicrhau bod pawb yn gallu fforddio bwyd a gwres.

• Y CWESTIWN LLES MEDDWL: Sut y gallem fynd i'r afael â mater ein LLES MEDDWL fel y gallwn atal ein Dinasyddion rhag bod ag angen cymorth GIG, lle gall pobl, yn enwedig ein pobl iau, deimlo ymdeimlad o Obaith, Pwrpas a Pherthyn mewn cymuned anhygoel, lle rydyn ni'n gofalu am ein hunain ac yn cefnogi ein gilydd?

Am fwy o wybodaeth ewch i'n wefan: https://hayresilience.org/ neu darllenwch ein Cylchlythyr Diweddaraf.

____________________________________________________________________________________________

Rydym yn falch o gyhoeddi bod Marie Brousseau-Navarro, Dirprwy Gomisiynydd a Chyfarwyddwr Iechyd yn Swyddfa Comisiynydd Cenedlaethau’r Dyfodol Cymru, wedi gofyn am gael mynychu ein Cynulliad, a bydd yn rhoi araith gyweirnod.

____________________________________________________________________________________________

Mae ein Cynulliad yn ymwneud â chynllunio ffyrdd arloesol y gallwn helpu i atal dirywiad mewn lles meddyliol, gan fynd i'r afael â gorbryder ac iselder cymedrol.

Gallai hyn gynnwys teuluoedd yn gweithio gyda'i gilydd, creu llefydd neu fannau penodol, ac efallai cynnwys gweithwyr iechyd proffesiynol sy'n ymroddedig i ataliaeth.

• Sut gallwn ni ddal y rhai sy’n dioddef o orbryder neu iselder cymedrol cyn bod angen cymorth meddygol arnyn nhw?

• Sut gallwn ni greu newid diwylliannol lle rydyn ni’n gofalu am ein gilydd, gan ddefnyddio neu greu rhwydweithiau a grwpiau sy’n ymroddedig i adeiladu cymuned gefnogol?

Mae’r Cynulliad Lles hwn yn cynnig newid diwylliannol, lle mae hi, efallai, yn “iawn i beidio â theimlo’n iawn, ond dyw hi ddim yn iawn i beidio â siarad amdano.”

DYDYN NI DDIM YN DIAGNOSIO NA THRIN CYFLYRAU IECHYD MEDDWL! – gwaith y GIG yw hynny. Ond mae'n ymwneud â chynllunio ffyrdd arloesol o helpu i atal dirywiad mewn lles meddyliol. Gofynnwn i'n cymuned – ie, chi! – i feddwl am syniadau ar sut gallen ni wneud hynny, ac wrth ei wneud, ein helpu i greu mwy o les cymunedol a chydlyniant.

Os ydych chi neu unrhyw un yn eich teulu, neu unrhyw un rydych chi'n ei nabod, wedi profi gorbryder neu iselder cymedrol, a bod gennych chi syniadau ar beth fyddai wedi eich helpu chi/nhw i DEIMLO yn well, dewch i rannu eich barn. Mae angen eich barn a'ch doethineb arnon ni.

Os oes gennych chi syniadau am ba rwydweithiau, grwpiau, neu ofodau y gallen ni eu creu i gefnogi ein gilydd, yna dewch i ymuno â ni!

____________________________________________________________________________________________

Ddydd Sadwrn, 10 Mai 2025, byddwn yn lansio Y CYNULLIAD LLES – Ymunwch â Ni! Bydd y digwyddiad hwn AM DDIM –

Bydd te a choffi AM DDIM ar gael – Dewch â chacen i ni i gyd ei rhannu, os gallwch chi!

Dewch erbyn 1:30pm i ddechrau'n brydlon am 2pm – Bydd y Cynulliad yn dod i ben am 5pm – Gwesty'r Swan, Y Gelli Gandryll, HR3 5DQ

____________________________________________________________________________________________

Rydyn ni’n disgwyl i'r Cynulliad hwn ddenu cryn dipyn o ddiddordeb – Os byddwch yn llwyddo i gael tocyn, ond yn gweld na allwch ddod ar y diwrnod, rhowch wybod i ni mewn da bryd. (Wnaeth 20 o bobl oedd â thocynnau ddim dod i’n Cynulliad Ynni, ac yn waeth byth, wnaethon nhw ddim rhoi gwybod i ni chwaith, felly fe gollodd 20 o bobl ar y rhestr aros y cyfle i ddod! Annerbyniol! Rydyn ni wedi ein cyfyngu i 80 o gyfranogwyr, ac mae 20 o hwyluswyr a chofnodwyr wedi gwirfoddoli eu hamser i redeg y Cynulliad. Mae’n annerbyniol ac yn annheg os nad yw pobl sydd â thocynnau yn dod!)

Bydd y Cynulliad hwn yn cael ei ffilmio a'i recordio. Yn ogystal, byddwn yn defnyddio Cynorthwyydd Cofnodi ar-lein i gofnodi ein trafodaethau’n ddienw fel y gallwn sicrhau bod pob llais yn cael ei glywed. Bydd hyn hefyd yn sicrhau bod safbwyntiau’n cael eu blaenoriaethu’n gywir, gan wneud penderfyniadau cymunedol yn fwy cynhwysol ac effeithiol. Rhowch wybod i ni os nad ydych chi am gael eich ffilmio neu recordio ar y diwrnod, a byddwn yn agor bwrdd i chi na fydd yn cael ei ffilmio na'i recordio.

Cliciwch yma -I ddysgu mwy am Lyfrgell Gyhoeddus y Gelli. Org