Alle er velkomne på holdet, uanset om du har været med før eller ikke.

I denne sæson bliver det Cédric Gorinas (heartwiseyoga.com) og Cecilie Sofie Svensson (CecilieSofieSvensson.dk), som skal guide dig på skift hver uge i en serie af både fysiske, strækkende og styrkende øvelser koblet med opmærksomhed på åndedræt og mindfulness.

Yoga er en gammel tradition som er blevet anvendt af mange i dag, og som typisk øger ens oplevelse af ro, velvære og nærvær både mens og efter praksissen.

HVORNÅR og HVOR

OBS! Ny tid og dag:

Vi starter i uge 34 tirsdag d. 22. august 2023 kl. 15.30-16.40 og fortsætter hver uge i en hel sæson til og med uge 41 eller tirsdag d. 10/10, og det foregår i et af mødelokalerne på stueetagen.

Kom 5 min før og iklædt behageligt tøj, så vi alle kan starte til tiden.

Bring egen yogamåtte (basis-yogamåtter kan findes i de fleste sportsbutikker, på yogaudstyr.dk eller nogle gange hos Tiger).

PRIS og TILMELDING

Yoga er støttet af personaleforeningen (dog lidt mindre end før – derfor prisændringen).

For medlemmer af personaleforeningen:

• 8 gange/hele sæsonen til 760 kr. (el. 95 kr. p. gang).
• 6 gange til 660 kr. (el. 110 kr. p. gang)

Priser for ikke-medlemmer:

• 8 gange (alle sessioner) til 1150 kr.
• 6 gange til 850 kr.