New Moon Breathwork Serie - limited edition *Online*

New Moon Breathwork Cycle – ein high balance™ Format

Depending on the participants the Experience will be in Englisch 🇬🇧 or German 🇩🇪
Abhängig von den Teilnehmer wird die Experience auf Englisch 🇬🇧 oder Deutsch 🇩🇪 stattfinden.

Neumonde sind bewusste Übergänge und Einladungen, etwas Neues willkommen zu heißen.Warum der Neumond?

Der Neumond ist kein Spektakel. Er ist Stille. Leere. Yin. Innenschau.

Er steht für Neubeginn – nicht im Außen, sondern in dir.
Für den Moment, in dem noch nichts sichtbar ist – und gerade deshalb alles möglich wird.

Wann?
🌚 Zum Neumond
⏰ 18:30 – 20:00 Uhr (CET)
🎥 Online via Zoom. Den Link erhältst du nach der Buchung.

Was dich erwartet
In dieser Experience arbeiten wir mit deinem Atem — und seiner unmittelbaren Wirkung auf Körper, Nervensystem und Bewusstsein.
Ich begleite dich durch eine transformative high balance™ CCB Breathwork Session.
Du verbindest dich wieder mit deiner Lebenskraft.

Mit dem Teil in dir, der immer klar ist. Frei, wild und wach.
Und ja — auf diesem Weg kann auch Widerstand auftauchen. Gefühle, die lange keinen Raum hatten und wie Kinder im Keller versteckt wurden.
Gedanken, die dich klein gehalten haben.

Wir atmen nicht, um etwas loszuwerden.
Wir atmen, um durch etwas hindurchzugehen.
Mit jeder Session wird der Zugang klarer.
Wie ein Training für dein Bewusstsein.

Breathwork ist ein wenig wie ins Fitnessstudio zu gehen.
Kein Event. Sondern eine Praxis!
Je mehr du atmest, desto schneller erkennst du die Lösung, die jenseits des Verstandes schon lange auf dich wartet.

Wenn du noch nie mit mir geatmet hast, schau dir bitte vorab dieses Video an: (deutsch)
Breathwork Einführung ansehen 🇩🇪 

Ablauf einer high balance™ Breathwork Experience:

Phase 1: Ankommen & Intention
Eine erste Atemsequenz bringt dich in den Körper. Du klärst deine Intention — oder schärfst das Thema, das du mitbringst.

Phase 2: high balance™ CCB Breathwork
Eine geführte, dynamische Atemreise mit meiner entwickelten high balance™ Technik — geprägt von über 20 Jahren Erfahrung.
Blockierte Emotionen können an die Oberfläche kommen. Dein Atemmuster verändert sich, deine Energie beginnt zu fließen. Durchbrüche geschehen manchmal leise — aber sie geschehen.

Phase 3: Integration
Tiefe Entspannung. Das Nervensystem reguliert sich. Dein System integriert das, was bereit ist, sich neu zu ordnen.

Falls nötig, bleibe ich nach der Session für Fragen oder Austausch verfügbar. Wenn es dein erstes Mal ist, ist ein kurzes Feedback von dir essenziell.

Vorbereitung
Bitte vermeide am Tag der Session:

• schwere Mahlzeiten vor der Session
• Alkohol am Atemtag
• Koffein vor der Session
• stimulierende Substanzen

Während der Session liegst du auf dem Rücken.

Bereite dir einen ruhigen, ungestörten Raum vor:
Matte, Decke, Sofa oder Bett.
Trage bequeme, helle Kleidung (bitte kein Schwarz).
Halte Wasser und Taschentücher bereit.

Lüfte den Raum gut und achte auf eine angenehme Temperatur.

Technische Voraussetzungen:

• Laptop oder Tablet (kein Handy)
• stabile Internetverbindung
• Kamera so positioniert, dass ich dein Gesicht und deinen Oberkörper sehen kann
• Lautsprecher oder Headset für die Musik
• aktuelle Zoom-Version

Teilnahme & wichtige Hinweise
Du bist willkommen — egal ob Anfänger oder erfahren.
‼️ Bitte gib dies vor der Session an. Während des Buchungsprozesses wirst du einige Fragen beantworten.

Mit deiner Teilnahme an dieser Session übernimmst du die volle Verantwortung für deine eigene Gesundheit und bestätigst, die Kontraindikationen verstanden zu haben.
Mit dem Kauf eines Tickets hast du den Haftungsausschluss akzeptiert und bestätigt.
HINWEIS: Bitte lasse deine Kamera während der gesamten Session eingeschaltet. Es ist wichtig für mich, dich sehen zu können.

Investment
44 € pro Session

Es wird keine Aufzeichnung geben.

Wenn du spürst, dass der Neumond dich ruft — dann lass uns gemeinsam durch die Decke deiner Wolken atmen.

Bleib verbunden
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Ein paar Worte über mich
Ich wurde 1972 in München in eine tief spirituelle Familie hineingeboren. Yoga, Meditation und bewusstes Atmen waren von Anfang an Teil meines Lebens — selbstverständlich und lebendig in den Alltag integriert.

Nach meinem Studium der Innenarchitektur arbeitete ich viele Jahre in der Businesswelt als Marketing- und Medienspezialistin. Lange ignorierte ich den leisen inneren Ruf hin zu der Arbeit, die ich heute tue.

Erst durch meinen eigenen Zusammenbruch — wie es so oft geschieht — begann ich wirklich zuzuhören. Ich widmete mich einer Mission: mehr Balance, Spiritualität und Menschlichkeit in das Leben der Menschen, in die Gesellschaft und besonders in die Arbeitswelt zu bringen.

Seit 2006 integriere ich internationale Aus- und Weiterbildungen in meine Reisen — und erweitere dadurch kontinuierlich mein Wissen in den Bereichen Bewusstseinsarbeit, Meditation, Yoga, Breathwork und Persönlichkeitsentwicklung.

Dieser Weg hat mir einen vielseitigen, hochindividuellen und tief transformierenden Ansatz in der Arbeit mit meinen Klient geschenkt. Wenn ich nur eines meiner kraftvollsten Werkzeuge wählen müsste, wäre es ohne Zweifel der Atem.

Ich freue mich sehr darauf, dich beim Atmen zu begleiten!

Von Herzen 🧡,
deine Nicola

Ein Geschenk für dich
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***
ENGLISCH

New Moon Breathwork Cycle - a high balance™ Format

New Moons for conscious transitions and invitations to welcome something new.

Why the New Moon?
The new moon is not a spectacle. It is silence. Emptiness. Yin. Inner reflection.
It stands for new beginning - not in the outer world, but within.
For the moment when nothing is visible yet - and precisely because of that, everything is possible.

When?
🌚 On New Moon
⏰ 6:30 – 8:00 pm (CET)
🎥 Online via Zoom. The Link is provided after booking

What to Expect?
In this experience, we work with your breath — and its immediate impact on body, nervous system, and consciousness.
I guide you through a transformative high balance™ CCB Breathwork Session.
You reconnect with your life force.

With the part of you that is always clear. Free, wild, and awake.
And yes - along the way, resistance may arise. Feelings that have long had no space, treated like children hidden in the basement.
Thoughts that have kept you small.

We do not breathe to get rid of something.
We breathe to move through something.
With each session, access becomes clearer.
Like training for your consciousness.

Breathwork is a bit like going to the gym.
Not an event. But a practice!
The more you breathe, the faster you recognize the solution that has long been waiting for you beyond the mind.

Structure of the Breathwork Experience:
If you have never breathed with me before, please make sure to watch this video in advance: (german)
Watch Breathwork Introduction 🇩🇪

Phase 1: Arrival & Intention
An initial breathing sequence brings you into the body. You clarify your intention - or sharpen the theme you bring with you.

Phase 2. high balance™ CCB Breathwork
A guided, dynamic breath journey using my developed high balance™ technique - shaped by over 20 years of experience.
Blocked emotions may surface. Your breathing pattern shifts, your energy begins to flow. Breakthroughs sometimes happen quietly - but they happen.

Phase 3. Integration
Deep relaxation. The nervous system regulates.Your system integrates what is ready to reorganize itself.

If needed, I remain available after the session for questions or sharing. If this is your first time, a short feedback from you is essential.

Preparation
On the day of the session, please avoid:
- heavy meals beforehand the session
- alcohol on the day you breathe
- caffeine before the session
- stimulants

You will lie on your back during the session. 

Prepare a quiet, undisturbed space:
Mat, blanket, sofa, or bed.
Wear comfortable, light-colored clothing (please no black).
Have water and tissues nearby.

Air the room well and ensure a comfortable temperature.

Technical Requirements:
- Laptop or tablet (no phone)
- Stable internet connection
- Camera positioned so I can see your face and upper body
- Speakers or headset for music
- Updated Zoom version

Participation & Important Notes
You are welcome - whether beginner or experienced.
‼️ Please indicate before the session. During the booking process you will be asked some questions.

In participating this session, you agree to take full responsibility for your own health and understand the contraindications.
In purchasing a ticket, you have agreed and signed off on the liability. 
NOTE: Please keep your camera on, it’s important for me to be able to see you throughout the session.

Investment
€44 single session

There will be no recording

If you feel that New Moon is calling you - then let us breathe together through the ceiling of your clouds.
***

Let´s stay tuned
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A few words about me
I was born in 1972 into a deeply spiritual family in Munich. Yoga, Meditation, and Conscious Breathing were part of my upbringing from the very beginning - woven into daily life as something natural and alive.

After completing my degree in interior architecture, I spent many years working in the corporate world as a marketing and media specialist. For a long time, I ignored the quiet inner call toward the work I do today.

It was only after experiencing my own breakdown - as it so often happens - that I finally listened. I committed myself to a mission: to bring more balance, spirituality, and humanity into people’s lives, into society, and especially into the world of work.

Since 2006, I have integrated international trainings and advanced studies into my travels - expanding my expertise in Consciousness Work, Meditation, Yoga, Breathwork, and Personal Development.

This path has given me a diverse, highly individualized, and deeply transformative approach in working with my clients. cIf I had to choose just one of my most powerful tools, it would undoubtedly be the breath.

I am very happy to guide you breathing !

Yours,
Nicola

A present for you (in German)
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