Een dynamische sportwedstrijd die hardlopen afwisselt met functionele krachtoefeningen (zoals zandzak sjouwen, lunges, burpees en roeien). Het is een combinatie van cardio en kracht, ontworpen om de algehele fitheid, uithoudingsvermogen en mentale weerbaarheid te testen. Het is toegankelijk voor alle niveaus.

Zo ren je zes keer één kilometer met tussendoor een functionele oefening met een eindsprint naar de finish.

Voor wie is de race:

De race is voor iedereen toegankelijk door het hanteren van 3 Divisies.

RX / Scaled / Foundation.

Bij RX en Scaled zijn voorgeschreven gewichten om de race zo een standaard te geven waardoor het correct meetbaar en herhaalbaar is. Hierdoor kan je door de race opnieuw te doen, kijken of er vooruitgang is geboekt

Bij Foundation ben je vrij in het kiezen van gewichten of bij de ground to overhead’s of het uitvoeren zonder gewicht (bij de Lunges). Zo kan er echt op eigen niveau de race volbracht worden.

Youngsters:

Zelfs voor de tieners is deze race toegankelijk.

Met een aangepaste format zullen ook onze tieners deze race kunnen voltooien.

Solo of Buddy:

Hoe leuk is dat? De race is te volbrengen als solo-atleet of samen met je trainingsbuddy. Als solo-atleet doe je echt alles zelf. In de Buddy variant ren je altijd samen en mag je de fitnessstations verdelen hoe je maar wilt. Dit kan de race nog leuker maken dan dat die al is.

Het idee achter de race:

Met alle grote races die er al zijn wilden wij graag voor Hoogeveen ook een soort gelijk event beschikbaar maken. Door dit niet alleen toegankelijk te maken maar ook betaalbaar.

Door geen grote hoeveelheid atleten tegelijk te laten starten, voelt het ook echt of je de ruimte hebt om je eigen race te racen.

De race is zo ontworpen dat je zowel uitgedaagd word op je conditie als je krachtconditie. Door de vaste volgorde en gewichten die wij voorschrijven, kan jij je hier optimaal op voorbereiden, jezelf verbeteren in tijd of in de volgende edities groeien in niveau’s.