Sol Method Fundamentals for a Smart & Sustainable Kitchen Life
Wed 20 Nov 2024 10:00 - Wed 11 Dec 2024 18:00
Juntos Farm, 07814
Description
Juntos Farm invites you to an exclusive series of seasonal cooking classes with Food Alchemist & Creator of the Sol Method, Erika Tangari. In this 4 week Autumn course, Erika will share her self-created Sol Method – a unique approach to smart, sustainable cooking designed to elevate home life through simple, yet conscious practices that support the benefit for all, including the highest the planet.
Course Overview:
Title: Sol Method Fundamentals for a Smart & Sustainable Kitchen Life
Duration: 3 hours per class (10:00 AM – 1:00 PM)
Each class will focus on practical skills and culinary techniques, centered around sustainability and mindful eating. Participants will leave with not only delicious meals, but also lifelong tools that will totally transform their kitchen routines.
The course will be offered in both English and Spanish. However, the hosts are fluent in both languages and can teach in either English or Spanish if the scheduled course time doesn't work for you.
Course Dates:
November 20th
November 27th
December 4th
December 11th
Participants: 8 people morning course + 8 people afternoon course
Morning Program (course led in English)
10:00 AM – Welcome with Juntos Farm
10:30 AM – Interactive cooking session led by Food Alchemist Erika Tangari
12:30 PM – Class concludes with a discussion and Q&A
1:00 PM – Snack or takeaway
Afternoon Program (course led in Spanish)
3:00 PM – Welcome with Juntos Farm
3:30 PM – Interactive cooking session led by Food Alchemist Erika Tangari
5:30 PM – Class concludes with a discussion and Q&A
6:00 PM – Snack or takeaway
What Is Provided:
- Aprons and notebooks for each participant
- Delicious breakfast every morning
- Takeaway portions of the prepared meals
- Optional e-book with tips and recipes for sustainable kitchen practices
Class Program:
20th November - Course 1: Local & Seasonal: The secret to crafting the perfect creamy soup
27th November - Course 2: Oil, the Liquid Gold: Cooking with raw oils for a healthier body and planet
4th December - Course 3: Legume Protein & Activated Grains: Transforming simple ingredients into burgers, hummus, and more
11th December - Course 4: Guilt-Free Desserts: Natural, sugar-free treats made with fruits and vegetables
Available Offers:
1 x 4-week Autumn Course = €444
Package of 4 x Seasonal Courses (Autumn, Winter, Spring & Summer) Annual Pass = €1200 (€300 per course) *if you are interested in booking this package, please contact events@juntosfarm.com, available on request.
We look forward to seeing you there.
With love from Erika Tangari & Juntos Farm
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Invitación a: Fundamentos del Método Sol para una Vida en la Cocina Inteligente y Sostenible con el Método Sol
Otoño 2024 en Juntos Farm
Juntos Farm te invita a una serie exclusiva de clases de cocina de temporada con la alquimista de la comida y creadora del Método Sol, Erika Tangari. En este curso de 4 semanas, Erika compartirá su Método Sol, un enfoque único de cocina inteligente y sustentable diseñado para mejorar la vida en el hogar a través de prácticas simples pero conscientes que promueven el mayor beneficio para todos, incluido el planeta.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
Título: Fundamentos del Método Sol para una Vida en la Cocina Inteligente y Sostenible
Duración: 3 horas por clase (10:00 AM – 1:00 PM)
Cada clase se centrará en habilidades prácticas y técnicas culinarias, centradas en la sostenibilidad y la alimentación consciente. Los participantes no solo se irán con comidas deliciosas, sino también con herramientas para toda la vida que transformarán por completo sus rutinas en la cocina.
El curso se ofrecerá tanto en inglés como en español. Sin embargo, los anfitriones hablan con fluidez ambos idiomas y pueden enseñar en inglés o español si el horario del curso programado no te conviene.
FECHAS DEL CURSO:
20 de noviembre
27 de noviembre
4 de diciembre
11 de diciembre
PARTICIPANTES: 8 PERSONAS EN EL CURSO DE LA MAÑANA + 8 PERSONAS EN EL CURSO DE LA TARDE
Programa de la mañana (curso impartido en inglés)
10:00 AM – Bienvenida con Juntos Farm
10:30 AM – Sesión de cocina interactiva dirigida por la alquimista de la comida Erika Tangari, Creadora del Método Sol
12:30 PM – Conclusión de la clase con discusión y preguntas
1:00 PM – Snack o comida para llevar
Programa de la tarde (curso impartido en español)
3:00 PM – Bienvenida con Juntos Farm
3:30 PM – Sesión de cocina interactiva dirigida por la alquimista de la comida Erika Tangari, Creadora del Método Sol
5:30 PM – Conclusión de la clase con discusión y preguntas
6:00 PM – Snack o comida para llevar
LO QUE PROPORCIONAMOS:
- Delantales y cuadernos para que cada participante
- Desayuno delicioso cada mañana
- Porciones para llevar de las comidas preparadas
- E-book opcional con consejos y recetas para prácticas sostenibles en la cocina
PROGRAMA DE CADA CURSOS:
20 de noviembre, Curso 1: Local y de temporada: El secreto para crear la sopa cremosa perfecta
November 27, Course 2: Oil, the liquid gold: Cooking with raw oils for a healthier year
December 4, Course 3: Activated Grain and Legume Protein: Transform simple ingredients into burgers, hummus and more
December 11, Course 4: Guilt-Free Desserts: Natural, Sugar-Free Delights Made with Fruits and Vegetables
Offer:
1 curso de otoño de 4 semanas = 444
Paquete de 4 cursos estacionales (otoño, invierno, primavera y verano) Pase anual = 1200 euros (300 euros por curso) *si está interesado en reservar este paquete, póngase en contacto con events@juntosfarm.com, disponible previa solicitud.
Location
Juntos Farm, 07814