SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS JUGEND
FÜR MÄDCHEN + JUNGS

Kursort: Sporthalle der Privatschulen Sacré Coeur Riedenburg
Arlbergstraße 88 - 96, 6900 Bregenz

• Dauer: 2 Stunden
• Zeit: 11:00 - 13:00
• Kosten: 50 Euro (zu zahlen in Bar vor Ort), Kurswiederholer und Mitglieder von Karate Bregenz zahlen die Hälfte!
• Info: +43 660 108 99 00, office@karate-bregenz.at
  

Die Anmeldung vor dem Kurs ist unbedingt erforderlich!

Trainer: Stefan Mayr, Karate Welt- u. Europameister, staatlich geprüfter Trainer, 
Laura Petruzzella, Sportwissenschaftler, eh. Nationalteamsportler

Für: Mädchen und Jungs im Alter von 12 - 18 Jahren

Kleidung: Bequeme Sport- od. Freizeitkleidung, Turnschuhe

Kein Vorwissen erforderlich !!!

Selbstverteidigung, Gewaltprävention und Konfliktbewältigung

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse und Gefahrensituationen von jugendlichen Teilnehmern ausgelegt. Immer öfter kommen Jugendliche in ihrem Alter, ungewollt, in Konfliktsituationen, werden von anderen Jugendlichen provoziert, angepöbelt oder erfahren Gewalt am eigenen Leib. Unser Kurs bereite dich auf verschiedene Gefahrensituationen vor! Wie es gar nicht so weit kommt, welche Möglichkeiten der Gewaltprävention und letztendlich Verteidigung du hast, lernst du in diesem Kurs.

Neben der Gewaltprävention von Konfliktsituationen vermitteln wir einfache (= rascher Lernerfolg), aber effiziente und wirkungsvolle Verteidigungstechniken.

Das lernst du bei uns:

• Wirkungsvolle Verteidigungstechniken
• Realistische Befreiungsmöglichkeiten
• Kommunikation und Verhalten in Gefahrensituationen
• Rechtzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
• Gewaltprävention
• Die rechtliche Seite von Notwehr
• Antimobbingtraining
• uvm