Selbstverteidigungskurs für, Frauen* und Männer* ab 12 Jahren in Wolfurt, Vorarlberg

Selbstverteidigungskurs für Jugendliche und Erwachsene :

Ausgewählte Techniken zur Selbstverteidigung kompakt in 2,5 Stunden.

Inhalte:

• Gewaltprävention: rechtzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
• Konflikt-, Angstbewältigung
• Sicheres Auftreten, Kommunikation und Verhalten in Gefahrensituationen
• Befreiungstechniken
• Wirkungsvolle und realistische Verteidigungstechniken
• Notwehr, Notwehrüberschreitung, Nothilfe
• Umgang, Gefahren und sinnvoller Einsatz von Selbstverteidigungswaffen und Alltagsgegenständen
• Rechtliche Aspekte

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Herzlich willkommen sind Mädchen /Frauen*, Personen aller Geschlechter, insbesondere auch Jungs / Männer*. 

Wo: Bewegungsstudios Böhlerareal, Dornbirnerstr. 8, Wolfurt, Vorarlberg
Kosten: 55€ pro Person, 35€ für Wiederholer:innen und Mitglieder von Karate Wolfurt (Sektion Karate)
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen, max. 20 Personen

Unsere Trainerinnen sind Sport-Physiotherapeutinnen, Karate Trainerinnen, Gewaltschutzexpertinnen und Polizistinnen

Weitere Informationen:
Eva Kathrein  
Tel: +43 660 1089901
Email: office@karate-wolfurt.at

Anmeldung bis 3 Tage vorher, über Tickettailor oder per Mail.

Wir sind deine Expertinnen für Selbstverteidigung, Gewaltprävention und Mobbing in Vorarlberg, Österreich, Deutschland, Liechtenstein und der Schweiz. Wir bieten auch individuelle Kurse für Schulen, Vereine, Unternehmen oder Kommunen an. Meld dich gerne unverbindlich bei uns.
 
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