YOGA TIBETAIN : Utiliser le souffle et le mouvement pour se connecter à l'esprit naturel - Alejandro Chaoul

La retraite

Cette retraite de deux jours vous permettra de découvrir ou d’approfondir les anciennes pratiques méditatives et yogiques de la tradition bouddhiste Bön.

Par le souffle et le mouvement, ces pratiques apportent équilibre et harmonie à notre corps physique, à notre énergie, à nos émotions et à notre esprit. En nous aidant à dissiper les obstacles physiques, émotionnels et conceptuels dans notre vie quotidienne, elles nous invitent à redécouvrir la joie d’accéder à notre espace intérieur, souvent oublié ou négligé.

Les pratiques yogiques de respiration et de mouvement nous permettent de nous sentir plus à l’aise dans la tranquillité et le silence, et soutiennent une méditation plus profonde et plus stable. De cette manière, nous sommes guidés pour nous relier à l’espace ouvert, clair et chaleureux de notre être — notre esprit naturel.

Cette retraite est guidée par Alejandro Chaoul, enseignant expert en méditation Dzogchen et en yoga tibétain dans la tradition Bön. Il enseigne en Amérique du Nord, en Amérique du Sud et en Europe depuis plus de trente ans. Après s’être formé auprès de certains des plus grands maîtres tibétains de notre époque, Alejandro est devenu l’un des enseignants les plus expérimentés de Ligmincha International et de l'Académie des 3 portes, deux organisations fondées par Tenzin Wangyal Rinpoché.

Aspects pratiques

Horaire :

• Samedi : 9h-12h30 et 14h-17h30
• Dimanche : 9h-12h30 et 14h-16h

Accès :

• Privilégier le Métro : Ligne B - Arrêt Palais de justice - 5 min à pieds de la salle
• Voiture : pas de parking et les rues sont payantes. Des stationnements gratuits à 10 mn à pied, place André Daste.

  
  

• Possibilité de réserver un matelas et le nécessaire de couchage dans la salle de pratique : 15 € la nuit. Nous contacter (ligmincha.toulouse@gmail.com)
• Nombreux Airbnb et gîtes à proximité de la salle (quartiers Saint-Michel, Jardin des Plantes, Carmes, Saint-Etienne) ou tout le long de la ligne B du Métro
• Nombreux hôtels dans le centre de Toulouse (15 min à pied) et le long de la ligne B.

• Alejandro Chaoul s'exprimera en anglais, avec traduction simultanée en français.

En cas de difficulté financière, ou pour toute question, vous pouvez nous contacter directement - ligmincha.toulouse@gmail.com