"Stark von innen " - Dein exklusives Retreat 03.09. – 06.09.2026

Training, Ernährung & Hormone neu verstehen.

Komm mit mir auf eine besondere Reise ins Zillertal und lass uns gemeinsam vier Tage verbringen, die ganz dir gehören. Mitten in den Bergen, umgeben von Natur und Weite, kannst du zur Ruhe kommen, durchatmen und wieder mehr bei dir ankommen.

Ich habe das Coolnest ganz bewusst ausgewählt, weil ich diesen Ort selbst sehr schätze. Die Lage, die Ruhe und die Natur schaffen genau den Rahmen, den ich mir für diese Zeit wünsche. Das Zillertal mit seiner Landschaft, der frischen Luft und den Bergen unterstützt dabei, Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Energie zu sammeln.

Mir liegt es sehr am Herzen, Frauen einen Raum zu geben, in dem sie sich selbst wieder mehr wertschätzen. Es ist eine Einladung, dich bewusst an erste Stelle zu setzen, deinem Körper zuzuhören und dir Zeit für dich zu nehmen.

Krafttraining, Bewegung in der Natur und persönlicher Austausch zu Ernährung und Frauengesundheit stehen im Fokus des Programm. In spannenden Workshops teile ich mein Wissen, nehme mir Zeit für deine Fragen und erkläre verständlich und alltagstauglich, wie Ernährung, Hormone und Training zusammenwirken.

Wir sind bewusst eine kleine Gruppe. Mir ist es wichtig, wirklich Zeit für jede Einzelne zu haben, persönlich da zu sein und dich nicht nur über Social Media zu kennen, sondern dir im echten Leben zu begegnen.

Mir ist wichtig, dass du wieder bei dir ankommst, dich selbst wertschätzt und mit neuer Energie nach Hause gehst.

Gesamtpreise pro Person

1.070 € im Doppelzimmer
1.400 € im Einzelzimmer

Der Gesamtpreis beinhaltet das komplette Retreat-Programm sowie den Hotelaufenthalt im Coolnest.

Was dich erwartet: 

• Persönliche Begleitung durch mich
• Tägliche Krafttraining- und Sporteinheiten
• Gemeinsame Bewegung und Outdoor-Aktivitäten in der Natur
• Spannende Workshops zu Krafttraining und Frauengesundheit
• Persönlicher Austausch in einer kleinen, exklusiven Gruppe
• Zeit für Erholung und Wellness
• Entspannte Social Runden am Abend nach dem Abendessen
• Liebevoll zusammengestellter Goodie Bag mit meinen Lieblingsprodukten
• 3 Übernachtungen im Coolnest DZ oder Sweet Nest EZ
• Nutzung des Spa-Bereichs mit Sauna, Dampfbad und beheiztem Rooftop-Pool
• Reichhaltiges Langschläfer-Frühstücksbuffet
• Nachmittagsjause im Kuckucksnest
• Saft- und Teebar mit Erfrischungsgetränken und Snacks
• Erste Minibarfüllung

Hotel & Zimmerbuchung

Noch freie Zimmer: 

2x Cool Nest Doppelzimmer für insgesamt 540 € pro Person

Nicht im Preis enthalten

• An- und Abreise
• Reiseversicherung
• Massagen und Anwendungen
• Abendessen & Getränke
• Kurtaxe 

Wichtiger Hinweis zur Buchung

Mit dem Kauf dieses Tickets buchst und bezahlst du ausschließlich das Retreat-Programm im Wert von 530 €.Die Unterkunft ist nicht im Ticketpreis enthalten.

Die Zimmerbuchung und Bezahlung der Unterkunft erfolgt separat und direkt über das Hotel nach deiner Retreat Buchung.

Ablauf der Zimmerbuchung

1. Du buchst zuerst dein Retreat Ticket für 530€ hier im Ticket Tailor-Shop
2. Die Anmeldungen werden von uns gesammelt
3. Sobald 2–3 Anmeldungen vorliegen, werden deine Daten an das Hotel weitergeleitet
4. Du erhältst vom Hotel eine separate Buchungsbestätigung inklusive 100 Prozent Zahlungslink für dein Zimmer

Für die Buchung benötigen wir folgende Angaben von dir: 
Vor- und Nachname
Nationalität
Geburtsdatum
E-Mail-Adresse

Bei Doppelzimmern wird eine Person als Hauptgast definiert.
Die Buchungsbestätigung und der Zahlungslink gehen anschließend an den Hauptgast.

Widerrufsrecht und Stornierungsbedingungen

Retreat-Ticket
Das Retreat-Ticket kann bis 01. Juli 2026 kostenfrei storniert werden.
Nach diesem Datum ist eine Stornierung des Retreat-Tickets nicht mehr möglich.

Hotelzimmer
Die Stornierung der Unterkunft erfolgt direkt über das Hotel und ist unabhängig vom Retreat-Ticket.
Teilnehmerinnen können ihr Zimmer direkt beim Hotel bis 04. August 2026 kostenfrei stornieren.

Mit dem Klick auf "JETZT BUCHEN" ist deine Anmeldung verbindlich.

Ein Widerruf und somit ein kostenloser Rücktritt vom Vertrag ist innerhalb eines Zeitfensters von 24 Stunden nach Eingang der Anmeldung möglich.

Falls die Teilnahme nicht angetreten werden kann (z. B. bei Erkrankungen), liegt dies im Verantwortungsbereich des Teilnehmers. Wir empfehlen eine Reiserücktrittversicherung. Ob der Platz nachbesetzt werden kann oder nicht hat keinen Einfluss auf die geltenden Stornierungsbedingungen.

Sonstiges

• Änderungen im Programmablauf vorbehalten
• Adults only
• Mindestteilnehmerzahl 5 (max. 14 Teilnehmer)