FEIERTAG für Mädchen Oktober

FEIERTAG FÜR MÄDCHEN

Ich wünsche mir, dass Mädchen ihren Körper als etwas Wertvolles erleben und seinen natürlichen Rhythmus als Kraftquelle entdecken – voller Vertrauen und Staunen.

Der Feiertag für Mädchen ist ein liebevoll gestalteter Übergangstag rund um Menstruation, Zykluswissen und Körpervertrauen.
Ich richte mich damit an Mädchen im Alter von ca. 9 bis 12 Jahren sowie an ihre Mütter.

In dieser Lebensphase tauchen oft viele Fragen auf:
Was passiert in meinem Körper? Was ist Menstruation? Was bedeutet das für mich?

Mir ist wichtig, dass diese Fragen in einem geschützten Rahmen Platz haben – altersgerecht, offen und ohne Druck.

Die Mädchen erfahren, was in ihrem Körper geschieht, und dürfen erleben, dass ihr Körper klug, gesund und vertrauenswürdig ist. Wissen wird dabei nicht nur erklärt, sondern auf vielfältige Weise erfahrbar – durch Geschichten, kreatives Gestalten, Bewegung und achtsame Körperübungen.

Dieser Tag ist kein Unterricht und kein Leistungsraum.
Die Mädchen dürfen zuhören, mitmachen, sich bewegen, kreativ sein oder sich auch einmal zurückziehen. Alles geschieht in einem Tempo, das zur Gruppe passt.

Begleitung der Mütter

Ein Teil des Angebots ist eine vorbereitende Mütter-Session vor dem Feiertag.

In diesem Rahmen gibt es Raum für Austausch, Orientierung und Informationen rund um den Ablauf des Tages. Wir werfen auch einen achtsamen Blick darauf, wie wir selbst Menstruation erlebt haben – und welche Haltung wir unseren Töchtern mitgeben möchten.

Die Mütter-Session dient der Einstimmung und schafft Sicherheit für diesen besonderen Übergang.

Am Feiertag selbst verbringen die Mädchen den Vormittag zunächst unter sich.
Ab dem gemeinsamen Mittagessen kommen die Mütter dazu, sodass der Tag gemeinsam ausklingen kann.

Rahmen & Organisation

• Mütter-Session am 3.10.: 15:00 - ca. 17:30
• Feiertag am 10.10.: 11:00–18:00 Uhr (inkl. Pausen)
• Alter der Mädchen: ca. 9–12 Jahre
• Gruppengröße: max. 8 Mädchen
• Das gemeinsame Mittagessen wird von den Müttern mitgebracht.
• Ort: Studio Grundstein39, Grundsteingasse 39 im 16. Bezirk

Teilnahmebeitrag (Mutter–Tochter)

• Solidarplatz: 150 €
• Regulärer Beitrag: 180 €
• Unterstützerinnen-Beitrag: 210 €

Die Beiträge beinhalten die vorbereitende Mütter-Session, den Feiertag für Mädchen, Materialien sowie Snacks und Getränke.
Der Unterstützerinnen-Beitrag ermöglicht die Vergabe von Solidarplätzen.

Über mich

Ich bin Marion, 45 Jahre und Mutter von drei Kindern. Seit der Geburt meines Sohnes vor neun Jahren bewegt mich die Kraft, die in uns Frauen wirkt, auf eine neue, tiefere Weise. Das Wunder Mensch und unser zyklisches Wesen haben mich seither nicht mehr losgelassen.

Es ist meine Leidenschaft geworden, zyklisches Leben wieder zu würdigen und als etwas Natürliches und Wertvolles sichtbar zu machen. Besonders am Herzen liegt mir die Übergangsphase rund um die erste Blutung – ein Moment, der prägend sein kann und achtsame Begleitung verdient.

Viele Jahre habe ich selbst mit meiner Menstruation gerungen. Erst als ich begann, meinem Zyklus zuzuhören und die Zeichen meines Körpers ernst zu nehmen, hat sich etwas verändert. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie viel Kraft entsteht, wenn wir verstehen, was in uns geschieht.

Meine Arbeit gründet auf langjähriger Erfahrung im achtsamen Halten von Räumen für Menschen – als Yoga- und Conscious-Dance-Lehrende in Einzel- und Gruppensettings. Meine Ausbildung in Sozialarbeit, Weiterbildungen in Yogatherapie und traumasensiblem Yoga sowie meine Spezialisierung als Menstruationsmentorin der Red School fließen in diese Arbeit ein. Aktuell befinde ich mich zudem in Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin.

„Wenn du deinen Zyklus verstehst, verstehst du die Welt.“

Häufig gestellte Fragen

Muss mein Kind bereits seine Menstruation haben?

Nein. Der Feiertag für Mädchen ist als Vorbereitung gedacht, um in dieser Übergangsphase Orientierung und Stärkung zu finden – unabhängig davon, ob die Menstruation bereits eingesetzt hat oder nicht.

Was, wenn mein Kind schüchtern ist oder nicht gerne in Gruppen spricht?

Das ist vollkommen in Ordnung. Die Mädchen müssen nichts erzählen oder teilen. Es gibt viele unterschiedliche Zugänge – zuhören, mitmachen, beobachten oder sich auch einmal zurückziehen. Jede darf so dabei sein, wie es sich für sie stimmig anfühlt.

Sind die Mütter den ganzen Tag dabei?

Nein. Die Mädchen verbringen den Vormittag bewusst unter sich. Ab dem gemeinsamen Mittagessen kommen die Mütter dazu, sodass der Tag gemeinsam ausklingen kann.

Was, wenn mein Kind am Tag selbst doch nicht allein bleiben möchte?

Das kommt selten vor, ist aber kein Problem. Mir ist wichtig, dass sich die Mädchen sicher fühlen. Sollte ein Kind Nähe zu seiner Mutter brauchen, finden wir dafür einen guten Weg.

Kann der Feiertag auch an einem anderen Ort stattfinden?

Ja. Wenn sich mehrere Mädchen und Mütter zusammentun, komme ich gerne auch in einen anderen Ort außerhalb von Wien. Oder ihr könnt auch gern einen privaten Feiertag für Mädchen nur in eurem Freundeskreis mit mir erleben, in meinem Studio oder bei euch zuhause. Sprich mich einfach an, dann klären wir die Details gemeinsam.

Kontakt

Wenn du Fragen hast, oder unsicher bist, melde dich bitte bei mir. Ich nehme mir Zeit für dich:

E-Mail: marion@yogandance.at oder Telefonnummer: 06503803242

Ich freue mich auf euch!

Alles Liebe, Marion