Zykluskraftkreis

Ein Raum für Zyklusbewusstsein, Körperweisheit & Verbindung

Wir leben in einem linearen System, das uns von klein auf lehrt, jeden Tag gleich zu funktionieren. Weiterzumachen. Leistung zu bringen. Uns anzupassen. Viele von uns haben nie gelernt, auf ihren Körper zu hören, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen oder ihrem eigenen Rhythmus zu vertrauen.

Dabei wirkt in uns Frauen ein zyklisches System – eine innere Bewegung, die sich verändert, wandelt und uns jeden Tag etwas über uns erzählt.

Zykluskraft bedeutet für mich nicht, immer stark zu sein.
Sondern zu verstehen, wie der eigene Zyklus in uns wirkt.
Wahrzunehmen, wie es mir wirklich geht.
Und langsam wieder in Beziehung mit mir selbst zu kommen.

Je mehr wir beginnen, uns selbst zuzuhören, desto mehr kann Vertrauen entstehen. In unseren Körper. In unsere Gefühle. In unsere innere Stimme. Und in die Kraft, die entsteht, wenn wir nicht länger gegen uns arbeiten müssen.

Im Zykluskraftkreis öffnen wir einen Raum für genau dieses Erinnern.

Einen Raum für dich, um langsamer zu werden, zu spüren, dich zu bewegen und dir selbst wieder näher zu kommen.

Ich teile Impulse rund um Zyklusbewusstsein und begleite dich durch Elemente aus Körperarbeit, Yoga und freier Bewegung.

Dabei geht es nicht um Theorie oder „richtiges Wissen“, sondern darum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, Erfahrungen zu machen und in Austausch zu kommen.

Es ist ein Raum von Schwesternschaft und Miteinander.
Ein Raum, in dem wir einander sehen und halten dürfen – ohne Konkurrenz, ohne Vergleichen, ohne etwas leisten zu müssen.

Ein Raum, in dem alles da sein darf.

Der Kreis ist offen für Frauen jeden Alters – unabhängig davon, ob dein Zyklus regelmäßig, unregelmäßig oder bereits im Wandel ist. Wer jedoch tiefer in Themen eintauchen möchte, die uns im Wechsel (in den 40ern und 50ern) beschäftigen, ist gerne zum Wandelkraftkreis eingeladen.

Vielleicht spürst du die Sehnsucht, wieder mehr bei dir anzukommen.
Dich tiefer mit deinem Körper und deinem inneren Rhythmus zu verbinden.
Und gemeinsam mit anderen Frauen ein Stück dieses Weges zu gehen.

Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Frauen.

Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.

Termin: Freitag, 29.6., 11:00 - 13:30

Ort: Grundstein39
Grundsteingasse 39, 1160 Wien

Teilnahme: 35€ inkl. Suppe, oder 25€ für Studentinnen

Sollte der Preis dich abhalten, melde dich gerne, wir finden eine Möglichkeit.

Kontakt: 06503803242 oder marion@yogandance.at

Über mich

Ich bin Marion, 45 Jahre und Mutter von drei Kindern. Seit der Geburt meines Sohnes vor neun Jahren bewegt mich die Kraft, die in uns Frauen wirkt, auf eine neue, tiefere Weise. Das Wunder Mensch und unser zyklisches Wesen haben mich seither nicht mehr losgelassen.

Es ist meine Leidenschaft geworden, zyklisches Leben wieder zu würdigen und als etwas Natürliches und Wertvolles sichtbar zu machen.

Viele Jahre habe ich selbst mit meiner Menstruation gerungen. Erst als ich begann, meinem Zyklus zuzuhören und die Zeichen meines Körpers ernst zu nehmen, hat sich etwas verändert. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie viel Kraft entsteht, wenn wir verstehen, was in uns geschieht.

Meine Arbeit gründet auf langjähriger Erfahrung im achtsamen Halten von Räumen für Menschen – als Yoga- und Conscious-Dance-Lehrende in Einzel- und Gruppensettings. Meine Ausbildung in Sozialarbeit, Weiterbildungen in Yogatherapie und traumasensiblem Yoga sowie meine Spezialisierung als Menstruationsmentorin der Red School fließen in diese Arbeit ein. Aktuell befinde ich mich zudem in Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin.

„Wenn du deinen Zyklus verstehst, verstehst du die Welt.“