THURSDAYS: Matrix-Q Breathing + Q&A

THURSDAYS: Matrix-Q Breathing + Q&A

• Soon in multiple languages: EN, SP, FR, NL, CHI, GR, POR
• Ins Deutsch (siehe Unten)

WHAT IS IT?

• The first breath of life continued rhythmically until this moment but somehow we often forget how this simple action has so much power over us.
• Matrix-Q approach to breathing is unique as it is custom made, it measures your needs, and blindspots so it helps you to recover THE DAILY NECESSARY BALANCE; and to enhance daily THE BUFFER THAT HELP US PROCESS EXPERIENCESthat may be UNCOMFORTABLE, UNEXPECTED OR UNCONTROLLABLE
• In a natural way it connects you to your heart, helps you release emotional stress.
• THE RESULTS: A natural state of calmness and clarity: an asset for you every time you need to face challenging circumstances and at the same time make strategic choices, improved abilities to resolve conflict, to innovate.
• It alleviate stress, shocks, trauma. Cultivates and enhances a creative and healthy mindset.
• Clarity in your heart, body and mind is the foundation for a happy journey in life!

" I think this kind of training is very scarce in the Netherlands. It has really helped me with my full body awareness and precision of movements. I also like the awareness of the surroundings aspect and the breathing techniques make me feel good about myself". - Vincent Elders. Environment Protection Consultant, The Netherlands

THE EVENT PROGRAM

(Remote) Online Event

1.) 17:40 - 17:50  PRESENTATION

Introducing the conscious breathing technique, a brief review of its benefits and levels of practice

• For whom? 
• Everyone new or interested to learn more about applications, benefits and origins of the Matrix-Q Breathe Practice.
  
• Every Thursday we share more insights, case study, applications and experiences of practitioners

Program

• 17:40 Welcome, Starts presentation
• 17:50 Q&A & Close session

2. ) 18:00 - 18:40  THE ONLINE BREATHING SESSION (Learning by doing, hands-on training)

• A 20 min Matrix-Q Breathe Guided Session, Quick Lesson, Q&A, and group coaching 
  
• For Whom? for registered attendees, that want to learn the method and enjoy from its benefits. 

• > 18:00 Welcome. Introduction to the Matrix-Q Breathing Practice. Basic instructions (for beginners)
• > 18:05 Guided breathing session
• > 18:20 Quick lesson: How to apply the Matrix-Q Breathing in daily life, and daily business. Group coaching
• > 18:25 Q&A for all attendees
• > 18:40 Close session

3.) VIP Q&A QUESTIONS AND ANSWERS:  EXTENDED LEARNING SESSION

Questions and answers, extended session

• Includes: Group coaching, advise, extended lesson
• For whom? For registered attendees, that want to deep into the practice of the method and enjoy from its benefits.

• > 18:30 Q&A for up to 3 attendees
• > 19:00 Close Q&A

TICKETS TYPES:

1) The Presentation ticket, gives you access only to the presentation session

2.) The General admission ticket  Includes: 9x Thursdays' breathing sessions lessons + Q&A + 1x individual and private Matrix-Q Capacity Assessment (training-coaching session) x 40 min scheduled later, before the next Thursday

3.) The V.I.P. Q&A: Questions and answers for a max. of 3 attendees. x 30 min + 1x Individual private Q&A scheduled later, before the next Thursday

FACILITATORS:

Matrix-Q Breathing Certified Trainers, Coaches (Matrix-Q Work-Life Balance Team). https://matrix-q.solutions/newly-launched/life-work-balance

BONUS: All attendees will receive Matrix-Q Tokens, which can be used later to trade for Matrix-Q Akademia courses, products, coaching and other services.

INS DEUTSCH

DONNERSTAGS: Matrix-Q-Atmung + Frage und Antworten

Mehrere Daten und Zeiten

Bald in mehreren Sprachen: EN, SP, FR, NL, CHI, GR, POR

WORUM GEHT ES?

• Der erste Atemzug des Lebens setzte sich bis in diesen Moment rhythmisch fort, aber wir vergessen wir oft, wie viel Macht diese einfache Handlung über uns hat.
• Der Matrix-Q-Ansatz für die Atmung ist einzigartig, da er maßgeschneidert ist. Er misst Ihre Bedürfnisse zeigt Ihnen blinde Flecken auf, sodass Sie täglich Ihr notwendiges Gleichgewicht wiederherstellen können. Wir erhöhen den „Puffer“, der uns dabei hilft, mit Erfahrungen umzugehen, die möglicherweise unbequem, unvorhergesehen oder nicht kontrollierbar sind.
• Auf natürliche Weise verbindet er Sie mit Ihrem Herzen und hilft Ihnen, emotionalen Stress abzubauen.
• DIE ERGEBNISSE: Ein natürlicher Zustand der Ruhe und Klarheit: Ein Vorteil für Sie, wenn Sie sich herausfordernden Umständen stellen und gleichzeitig strategische Entscheidungen treffen müssen. Sie gewinnen verbesserte Fähigkeiten zur Lösung von Konflikten und Innovationen.
• Er mildert Stress, Schocks und Traumata.
  Er pflegt und fördert eine kreative und gesunde Denkweise.
• Ihre Klarheit im Herzen, im Körper und Geist ist die Grundlage für eine glückliche Lebensreise!

"Diese Art von Training ist in den Niederlanden sehr selten. Es hat mir wirklich geholfen, mein Körperbewusstsein und meine Bewegungspräzision zu verbessern. Ich mag auch den Aspekt, dass ich mehr Bewusstsein für meine Umgebung habe und die Atemtechniken, mit denen ich mich gut fühle." - Vincent Elders. Umweltschutzberater, Niederlande

DAS PROGRAMM

Online-Veranstaltung

1.) 17:40 - 17:50 PRÄSENTATION

Einführung in die bewusste Atemtechnik, ein kurzer Überblick über ihre Vorteile und ihre Stufen

• Für wen?
• Für jeden, der neu oder interessiert ist, mehr über die Anwendungsmöglichkeiten, Vorteile und Ursprünge der Matrix-Q-Atemtechnik zu erfahren.
• Jeden Donnerstag berichten wir über Einblicke, Fallstudien, Anwendungen und Erfahrungen

Programm

• 17:40 Begrüßung, Anfangs-Präsentation
• 17:50 Fragen und Antworten, Ende der Übung

2.) 18:00 - 18:40 DIE ONLINE-ATEMSITZUNG (Learning by Doing, praktisches Training)

• Eine 20-minütige geführte Matrix-Q Atemsitzung, eine kurze Lektion, Fragen und Antworten sowie Gruppencoaching
• Für wen? Für registrierte Teilnehmer, die die Methode lernen und von ihren Vorteilen profitieren möchten.

Programm

• > 18:00 Begrüßung. Einführung in die Matrix-Q-Atemtechnik. Grundlegende Anleitung (für Anfänger)
• > 18:05 Geführtes Atmen
• > 18:20 Kurze Lektion: Wie man die Matrix-Q-Atmung im Alltag und bei den täglichen Tätigkeiten anwendet. Gruppencoaching
• > 18:25 Fragen und Antworten für alle Teilnehmer
• > 18:40 Ende der Sitzung

3.) VIP FRAGEN UND ANTWORTEN: ERWEITERTE LERNSITZUNG

Fragen und Antworten, erweiterte Sitzung

• Beinhaltet: Gruppencoaching, Beratung, erweitertes Grundlagenwissen
• Für wen? Für angemeldete Teilnehmer, die tiefer in die Anwendung der Methode einsteigen und von ihren Vorteilen profitieren möchten.

Programm

• > 18:30 Fragen und Antworten für bis zu 3 Teilnehmer
• > 19:00 Ende der Fragen und Antworten