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ÉMOTIONS & MTC

Comprendre et réguler les émotions selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

La Médecine Traditionnelle Chinoise considère les émotions comme intimement liées au fonctionnement énergétique de l’organisme. Lorsqu’elles deviennent excessives, répétitives ou durablement installées, elles peuvent influencer notre équilibre physique, mental et émotionnel.

Cette formation propose de découvrir comment naissent les émotions, pourquoi elles se manifestent, quelles conséquences elles peuvent avoir et comment mieux les réguler grâce aux principes et pratiques issus de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le cursus aborde également les 7 Po, décrits comme sept influences comportementales limitantes. Présentes chez chacun de nous, certaines peuvent se manifester plus fortement et influencer nos comportements et notre rapport aux différentes situations de la vie.

Public concerné

Formation ouverte à toutes et à tous.

Elle s’adresse également aux professionnels de la santé et du bien-être souhaitant approfondir leur compréhension des mécanismes émotionnels selon la Médecine Traditionnelle Chinoise et enrichir leur pratique.

Durée

4 jours – 2 modules de 2 jours

• Module 1 : 18 et 19 mai 2027
• Module 2 : 25 et 26 mai 2027

Objectifs de la formation

À l’issue de la formation, les participants seront en mesure de :

• Comprendre comment se construisent une pensée, une émotion et le comportement qui en découle.
• Identifier les relations entre les émotions et les cinq mouvements de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
• Comprendre les interactions entre les différentes émotions.
• Découvrir les conséquences physiques, mentales et émotionnelles associées aux différents mouvements énergétiques.
• Identifier certains mécanismes comportementaux limitants.
• Découvrir des outils et pratiques permettant de mieux réguler les émotions.
• Développer une meilleure compréhension de leurs propres fonctionnements émotionnels et comportementaux.

Programme

Module 1 – Comprendre les émotions selon la MTC

18 et 19 mai 2027

Pensée, émotion et comportement

• Comment se crée une pensée.
• Comment naît une émotion.
• Comprendre le comportement qui en découle.

Les cinq mouvements et les émotions

Étude des différentes énergies et de leurs conséquences physiques, mentales et émotionnelles :

• Bois
• Feu
• Terre
• Métal
• Eau

Pratiques et conseils

Des conseils et pratiques physiques seront proposés en lien avec les émotions étudiées :

• Qi Gong
• Exercices de respiration
• Souffles taoïstes
• Relaxation
• Autres pratiques corporelles adaptées

Module 2 – Régulation émotionnelle et influences comportementales

25 et 26 mai 2027

Les cycles Sheng et Ke appliqués aux émotions

• Comprendre les cycles d’engendrement et de contrôle.
• Identifier les interactions entre les émotions.
• Découvrir les outils permettant de mieux les réguler.

Les Qing Zhi Bing

Découverte des pathologies psycho-émotionnelles et compréhension de la manière d’aborder une problématique émotionnelle installée.

Le plexus solaire et le diaphragme

Comprendre leur rôle et leur influence dans les manifestations émotionnelles.

Les Gui (Kouei)

Découverte des mécanismes associés aux comportements compulsifs.

Les 7 Po

• Comprendre les sept influences comportementales limitantes.
• Identifier le Po qui tend à se manifester davantage dans notre vie.
• Comprendre son influence sur nos comportements.
• Identifier les attitudes permettant de mieux composer avec ces mécanismes.

Le module sera accompagné de différentes pratiques physiques : Qi Gong, souffles taoïstes, Kapalabhati, exercices respiratoires et relaxation.

Une formation pour mieux comprendre ses émotions

Sur le plan personnel, cette formation permet d’approfondir la connaissance de soi et la compréhension des comportements de son entourage.

Elle apporte des clés pour mieux identifier ses réactions, adapter son comportement aux différentes situations et rechercher davantage d’équilibre dans sa vie quotidienne.

Pour les professionnels de la santé et du bien-être, ce cursus permet d’élargir leurs connaissances autour de la gestion des émotions et des comportements afin d’enrichir l’accompagnement proposé à leurs patients ou consultants.

Attestation de formation

Une attestation de formation sera remise à chaque participant à l’issue de la formation.

Informations pratiques

Dates : 18 et 19 mai 2027 – 25 et 26 mai 2027
Durée : 4 jours – 2 modules de 2 jours
Horaires : 9h00–12h00 / 13h00–17h30
Lieu : 53 rue des Vinaigriers, 75010 Paris
Tarif : 1 440 € pour les 2 modules de 2 jours

🍽️ Déjeuners offerts pendant les quatre jours de formation.
🏨 Hébergement non inclus.
🎓 Suivi pédagogique offert pendant un an pour accompagner les participants dans la mise en pratique des enseignements.

Détail du suivi pédagogique