【AMS】鋼管體驗工作坊II

如果妳，

👉 對鋼管舞感到陌生卻充滿好奇

👉 一直想嘗試但缺乏勇氣或契機踏進教室

這次活動就是為你而存在！

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如果你不認識我...

我是Oceane，在鋼管運動這個領域已經持續八年，

期間有過表演及教學經驗，也在2023年時在歐洲獲得國際鋼管比賽分組第三的獎項。

第一次接觸鋼管時，我完全沒有運動習慣，

不僅擔心自己力氣不夠，也覺得練鋼管好像要穿很少很害羞。

我完全能懂初學者的感受，也因此想辦一場給小白的體驗課程。

這堂課完全不需要舞蹈底子，也不需要超強壯的肌力。

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鋼管教會了我什麼？

它讓我成為一個更堅強，也更柔軟的人－身體和心靈都是。

它是一種用肢體表達力量與美感的運動，也是一場與自己的對話。

沒想過鋼管可以陪伴我這麼久，現在我想把鋼管帶給我的改變和我對它的熱愛傳達出去。

這堂體驗課你將獲得

1. 鋼管基本知識：鋼管的種類、風格、基本術語
2. 鋼管課完整流程：暖身、鋼管肌力訓練、基本技巧示範與教學、收操
3. 課程結束後，你能學會1-2個基礎技巧

如果你喜歡我的體驗課，想更進一步學習，我也提供

• 入門鋼管舞期班：教授不同入門技巧，最後串成一隻完整的作品。
• 一對一教學

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