Starte fröhlich mit Chair Yoga in den Tag. Was du dazu brauchst?

• 15 Minuten
• 1 Stuhl
• 1 Laptop wo du uns gut siehst

Yoga im Sitzen hebt deine Stimmung, ist leicht und ermöglicht dir Klarheit zu erhalten.

Jeder der aktiv mit dabei ist, schafft sich die Möglichkeit zu sehen, wie einfach die Integration von Bewegung in den Arbeitsalltag ist.