HERZLICH WILLKOMMEN ZUM

HAPPY COMMUNITY HAPPENING · Studio Nachmittage

Der erste Termin am 4.2.23 : Einführung ins Kundalini Yoga mit Caroline Eder

Komm wie du bist und lerne Kundalini Yoga kennen.

Folgende Fragen werden beantwortet:

• Was erwartet dich in einer Kundalini Yoga Stunde
  
• Wie ist der Ablauf
• Wie wirkt Kundalini Yoga

Außerdem hast du Gelegenheit eine kleine Praxis zu erfahren und deine Fragen zu stellen!

14.45 - 15 Uhr Ankommen im O·YOGA, mach dich vertraut mit den Räumlichkeiten und richte deinen Yogaplatz ein

15 - 15.20 Uhr Einführung ins Kundalini Yoga: was ist es, wie wirkt es und was mache ich da eigentlich?

15.20 - 16 Uhr Kleine praktische Erfahrung und Übungen, eine Kundalini Yoga Stunde im Zeitraffer 

16 - 16.15 Uhr Achtsamkeit & Meditation im Kundalini Yoga

16.15 - 16.30 Uhr Zeit für deine Fragen

Deine Lehrerin : Caroline Eder

Caroline Eder praktiziert Kundalini Yoga seit mehr als 15 Jahren. Als Physiotherapeutin und Yogalehrerin ist es ihr ein großes Bedürfnis MIT dem eigenen Körper zu üben und nicht gegen die körpereigenen Strukturen zu arbeiten. Ihre Methode Kundalini ReAlign hat einen besonderen Schwerpunkt auf der zeitgemäßen Vermittlung der jahrtausende alten Körperweisheit. Damit finden die physischen, mentalen und seelischen Bedürfnisse des modernen Menschen Platz in der Yogastunde.

Die Teilnahme ist kostenlos für die ersten 9 Anmeldungen. 

Danach kostet es 5€- 
diese werden dir dann angerechnet, wenn du einen Probemonat oder eine Yogakarte erwirbst. 

Solltest du nicht teilnehmen können, bitte ich dich 24 Stunden vorher abzusagen.