SUNSET YOGA - tutti i SABATI

🌅 SUNSET YOGA 🌿

Un’attività dolce e rigenerante a contatto con la natura, sui prati circondati dalla Pineta: un’esperienza pensata per tutti, ideale per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio immersi nella tranquillità del tramonto.
Il Sunset Yoga è una pratica di yoga all’aperto che si svolge nelle ore del tramonto, quando la luce si fa più morbida e l’ambiente naturale diventa ancora più suggestivo. Attraverso posture (Asana), respirazione consapevole e momenti di rilassamento, aiuta a sciogliere le tensioni della giornata, calmare la mente e favorire una profonda sensazione di benessere e presenza.
La lezione prevede un riscaldamento iniziale, sequenze dolci per equilibrio, fluidità e stabilità, esercizi di respirazione e rilassamento finale.
Federica ti accompagnerà con professionalità e gentilezza in un’esperienza di ascolto, connessione e benessere profondo ✨

🌿 Adatto a tutti

📍 Luogo di ritrovo: Sala Tresero – Loc. La Fonte
💶 Costo: €10,00 a lezione (pagamento in loco)

📌 Iscrizioni entro le ore 17:00 del giorno precedente

🌞 Una pratica rigenerante al calar del sole
🌧️ In caso di maltempo, la lezione si svolgerà nel salone Tresero.

Concludi la giornata con consapevolezza e serenità. Ti aspettiamo sul tappetino! 🧘‍♂️✨