PS Community Breathwork med John Folkesson
Multiple dates and times
Oasen Gärdet, Värtavägen 35
Description
Välkommen till PS Community Breathwork, en andningsresa där andetaget blir nyckeln till djupare närvaro, insikt och kontakt med dig själv, med musiken som din följeslagare.
Genom en intuitiv mix av olika andningstekniker, där längre sekvenser av cirkulär andning varvas med andhållning, får du utrymme att verkligen känna in och utforska ditt inre landskap. Andningen hjälper dig att släppa taget, grunda dig och expandera på samma gång.
Oavsett om du är ny på breathwork eller har en egen praktik, är du välkommen precis som du är. Inga krav, ingen prestation – bara du, ditt andetag och musiken som guidar dig djupare in i dig själv.
Efter sessionen kanske du känner en djupare inre styrka, klarhet, eller har fått insikter om vad som är viktigt för dig just nu. Dessa insikter kan guida dig i vad du vill fokusera din energi på under den kommande veckan.
Stanna gärna kvar en stund efter med en kopp te.
Location
Oasen Gärdet, Värtavägen 35