Leggi Bormio, una montagna di parole: Respira, Riposa, Sorridi - le chiavi per vivere più a lungo

L'Assessorato alla Cultura organizza, tutti i mercoledì di luglie e agosto, "Leggi Bormio, una montagna di parole", serie di incontri con diversi autori.

Lettura e dibattito del libro "Respira, Riposa, Sorridi - le chiavi per vivere più a lungo" di Tiziano Testori e Antonio Secchi, edito da Sperling & Kupfer

Descrizione

Siete pronti a scoprire una nuova via alla longevità fatta di antica sapienza e scienza contemporanea? Un viaggio affascinante e sorprendente che sfida le nostre certezze e svela un segreto che le recenti ricerche stanno confermando con studi sempre più solidi: la qualità del nostro respiro e la salute orale sono i primi, potentissimi custodi della vitalità delle nostre cellule. Naso e bocca, spesso trascurati, sono le porte d'accesso alla nostra vita biologica, ma anche la sede di rischi silenti come infiammazioni e squilibri immunitari che possono diffondersi in tutto l'organismo, accelerare l'accorciamento dei telomeri e quindi l'invecchiamento. Bastano però piccoli gesti quotidiani per garantire la salute di questi due varchi strategici, a cui sono collegati aspetti cruciali come il sonno, lo stress, il peso, l'energia e persino la performance sportiva.

Dettagli

• Ingresso libero

Appuntamenti con "Leggi Bormio, una montagna di parole" - estate 2026

• Mercoledì 15 luglio | ore 21.00 | I Re di denari, di Mario Giordano, edito da Rizzoli
• Mercoledì 22 luglio | ore 21.00 | Test match, di Marta Rini
• Mercoledì 29 luglio | ore 21.00 | I sogni del Soldato. Vita e logistica della guerra bianca fra Tirano e l'Alta Valtellina, di Marco Rodigari, edito da Alpinia
• Mercoledì 5 agosto | ore 17.30 | Un biglietto per Texel, di Lucia Valcepina, edito da Ronzani
• Mercoledì 12 agosto | (presentazione in via di definizione) 
• Mercoledì 26 agosto | ore 17.30 | A caccia di eclissi - di Antonella Famà
• Mercoledì 2 settembre| ore 17.30 | Quel che resta dell'eclissi - di Andrea Quintili