Utvid Bevissthet

✨ UTVID BEVISSTHET ✨

Er du klar til å utforske ditt indre univers? Er tiden inne for å møte mørket, stå i ubehaget og virkelig gi slipp på det som begrenser deg?
Velkommen til kroppslig terapi med Klubb TA PLASS og din neste reise. Destinasjon: DEG.

Bli med på en skreddersydd reise inn i underbevisstheten – en workshop for alle sanser der vi bruker kroppen som portalen for healing, frigjørelse, tilstedeværelse og mer glede!

Gjennom Breath work, meditasjon, somatiske øvelser, dans og lydhealing inviterer vi deg til å oppdage & slippe det som gjør vondt, åpne hjertet og skape rom for nye opplevelser. Nye tanker. Ny kraft. Mer frihet i egen kropp og bevissthet. 

Program

Fredag 16. Januar kl 18-21

Åpning
Breath Work  - med Miwa
Lydreise - Med Lukasz Sabat 

Lørdag 17. Januar kl 11-16

Somatic Work - med Sigrid Vik
Sound Healing - med Lukasz Sabat
Intergration 

Søndag 18. Januar kl 11-16

Dance & Expand - med Sigrid Vik
Sound Healing - med Lukasz Sabat 
Avslutning 

Hvorfor dette er viktig:

🌬️ Hvordan har kroppen din det – sånn egentlig?

Vi lever i et hodedrevet samfunn, med høyt tempo, mange forventninger og lite rom for stillhet. Det er derfor helt naturlig at kroppen bærer stress, spenninger og gamle mønstre som holder deg tilbake. 
Det er normalt å kjenne uro, tunge tanker og frykt som stjeler kapasiteten din for glede – men er det egentlig slik vi ønsker å leve? 

For å kjenne oss selv fullt ut, slippe taket og oppleve mer, må vi senke tempoet, puste dypere og vende oppmerksomheten innover. I våre rom skaper vi plass til nettopp dette – slik at du kan gi kroppen din fullt fokus og åpne døren til å føle, utforske, slippe og fordype deg i alt du rommer. 

Å virkelig kjenne kroppen sin er en livslang reise, og hos oss utforsker vi denne forbindelsen gjennom pust, bevegelse og tilstedeværelse. 

Gjennom somatiske øvelser kommer vi i kontakt med hver eneste ryggvirvel, åpner alle kanaler og lar energien flyte helt ut i fingertuppene. Vi slipper spenninger i kjeve, skuldre og mage – og finner mer rom mellom tankene. 

Når vi gir slipp på hverdagens tankekjør blir det lettere å møte din dypeste frykt og oppleve ditt sterkeste lys – slik at du kan holde alt med kjærlighet. For det er i møtet med deg selv at healingen begynner. Å våge å gå inn i det ubehagelige er ekte styrke, og å lære å puste lys inn i mørket er dypt frigjørende. 

Vårt mål

Klubb TA PLASS tror på fellesskapet – på å støtte hverandre i å styrke vår indre kraft, vår kropp, vår selvkjærlighet og vår felles kjærlighet til livet. La oss komme sammen for å føle, puste, bevege og heale – og huske hvor levende vi egentlig er.

Vi ha sett mange transformasjoner skje gjennom dette arbeidet, og vi gleder oss til å guide deg på en reise hjem til deg selv. 

Om lærerne: 

SIGRID VIK / @SIGRID.VIK

Sigrid startet dansekunstprosjektet TA PLASS i 2018 for å skape en bedre framtid i kjølvannet av #Metoo.
Hun er utdannet danser ved Ballet Academy i Stockholm og Broadway Dance Center i New York, samt tekstforfatter fra Westerdals.

Hun har opptrådt internasjonalt, jobbet som koreograf for store produksjoner, og bygget det som nå er Klubb TA PLASS.
Med over 15 års undervisningserfaring brenner hun for å hjelpe mennesker å føle seg hjemme i kroppen – og styrke selvkjærlighet, trygghet og selvtillit.

“Målet mitt er å skape trygge, morsomme og inspirerende rom for fri utfoldelse og vekst.
Vi bærer alle på historier og sår – men også enorm kraft. Når vi endrer tankesettet vårt og gir kroppen den oppmerksomheten den fortjener, kan alt dette åpnes opp.
Bevegelse er medisin, og jeg gleder meg til å lede deg inn i dybden av deg selv.”

LUKASZ SABAT / @LUKASZ.SABAT

Lukasz er musiker, lydhealer og kunstner basert i Oslo.
Han bruker lyd som et verktøy for helbredelse, og hjelper mennesker å komme i kontakt med egen energi og finne balanse gjennom musikk.
Lukasz spiller flere instrumenter – blant annet fløyter, saksofon og piano – og har en spesiell lidenskap for strupesang.

Gjennom arbeidet sitt ønsker han å skape rom der lyd og vibrasjon støtter avslapning, emosjonell frigjøring og helbredelse.
Han inkluderer også DJ-ing i sesjonene sine, og blander live musikk med energiske rytmer for å lede deltakerne inn i dypere tilstander av tilstedeværelse og forbindelse.

Lukasz sitt oppdrag er å hjelpe andre å oppdage sin egen indre magi, og spre høy energi gjennom musikk – slik at mennesker kan erfare den helbredende kraften i lyd og dans.

Miwa Line Løtveit / @miwa.intuitive.living

Pust deg inn i livskraft! Miwa er traumeinformert somatisk fasilitator og pustelærer som guider deg inn i kroppens naturlige livskraft.

Gjennom pust, lyd og bevegelse skaper hun et trygt rom for forløsning, tilstedeværelse og indre ro.

Praksisen hun guider starter mykt før intensiteten gradvis bygges opp.
Gjennom sammenhengende pust, musikk og trommeslag vekkes den ekstatiske energien som bor i kroppen – og minner oss på hvor levende vi egentlig er. ✨

Velkommen Utvid Bevissthet! Vi gleder oss til å jobbe med deg!